MAY DAY Besok, Tiga Ribu Buruh di Medan Turun ke Jalan

Memperingati hari buruh sedunia (May Day) yang jatuh pada 1 Mei 2012 nanti, Dewan Buruh Sumatera Utara (DBSU) akan turun ke jalan mulai esok hari, Senin (30/4/2012), hingga puncaknya pada Selasa (1/5/2012).
DBSU yang merupakan gabungan dari berbagai elemen di Sumut menyatakan tiga ribuan orang massa buruh akan memulai konvoi dan long march esok hari di tiga titik yaitu di Kawasan Industri Medan (KIM) Mabar, KIM Tanjung Morawa, wilayah Sunggal, dan kantor Walikota Medan.
Untuk Kota Medan, titik kumpul di lapangan merdeka lalu long march ke Uniland Plaza, dan terakhir di PT Indo Palapa di Jalan Ade Irma Suryani milik penguasa tanah Kota Medan, Beni Basri.
Para pengunjukrasa ini menuntut agar tanggal 1 Mei menjadi hari libur nasional, hapuskan sistem buruh kontrak (out sourcing), hentikan upah minimum, pemberangusan serikat buruh, tolak kenaikan BBM, nasionalisasikan perusahaan asing, hentikan perampasan tanah rakyat, tangkap dan adili koruptor, usut dan ungkap pelanggaran HAM, cabut Perda No. 3 tahun 2011 Kota Medan tentang Pajak Bumi dan Bangunan, serta tolak RUU pendidikan tinggi.
“Kami mengimbau agar seluruh buruh di Sumut untuk melakukan mogok massal untuk besok dan tanggal satu. Lalu bersolidaritas turun ke jalan,” kata Bambang Hermanto selaku komando aksi, Minggu (29/4/2012).
Dia juga menjelaskan bahwa aksi ini juga diikuti kelompok masyarakat seperti petani, masyarakat Sari Rejo, Durin Tonggal, pengungsi asal NAD, dan mahasiswa. “Tidak tertutup kemungkinan ada kelompok masyarakat lain yang akan bergabung karena kita terus melakukan konsolidasi,” tegasnya.
SUMBER : KOMPAS
Advertisements

Pacar tak Perawan Lagi, Lanjut atau Mundur?

TANYA : Dok, saya ingin mencari jalan keluar atas belenggu yang teramat sangat menyiksa. Saya pacaran dan berniat serius sama seorang wanita selama 3 tahun lebih. Kesetiaan, kejujuran dan ketulusan selalu kami junjung tinggi meski kami long distance relationship (LDR), karena kami memang berniat serius untuk sampai pelaminan. Sampai datang pada suatu masalah dan kita “break” pacaran. Namun karena saking bencinya sama saya, dia putuskan untuk menerima cinta dari laki-laki lain. Dan petaka itu pun terjadi. Dia diperkosa oleh pacarnya. Tetapi anehnya, dia tidak mau menikah dengan pacarnya itu, karena memang dia cintanya sama saya. Ini bagamana dok ? Satu sisi saya sangat teramat mencintai dia, dan dia pun begitu mencintai saya.. tapi di sisi yang lain,.. saya frustasi dan menjadi depresi berat kalau ingat dia sudah tidak suci lagi. Bagaimana dok, saya lanjut sama dia atau mundur? Sejak tahu peristiwa itu, saya semakin memikirkan dia, dan enggak bisa kalau tanpa dia. Tapi saya juga tiba-tiba jadi emosi dan begitu murka sama dia. Bagaimana penyelesaiannya? Mohon pencerahannya.. Trims (Rama, 20, Semarang) JAWAB : Rama yang baik, Mencintai bagi kebanyakan orang memang identik dengan memiliki dan sifatnya adalah egoistik. Jarang orang yang benar-benar mau mencintai orang apa adanya dan menerima segala yang buruk atau baik dari pasangan kita dengan hati yang terbuka. Apa yang dialami oleh Rama juga banyak dialami oleh orang lain. Kalau memang Rama sangat mencintai dia, mengapa masih berpikir tentang dia sudah tidak suci lagi? Kalau memang Rama tidak termasuk orang yang bisa menerima kalau pasangannya sudah tidak perawan lagi maka ada baiknya Rama memang tidak perlu bersama dia lagi. Bersama dengan orang yang tidak sesuai dengan harapan kita hanya akan menimbulkan masalah jika kita tidak bisa menerimanya dengan baik. Rama sudah menyatakan sendiri kalau Rama menjadi begitu murka jika mengingat apa yang terjadi pada diri pasangan Rama itu. Singkatnya, jika memang saling mencintai apa adanya dan bukan hanya mencintai “fisik”nya saja, maka Rama akan bisa menerima apa yang telah terjadi. Tapi kalau masih menjadi begitu marah, walaupun mengatakan saling mencintai, sebenarnya hal itu bukanlah cinta yang sejati. Salam Sehat Jiwa.

SUMBER: KOMPAS

11 Langkah Hidup Sehat di Rumah

Hidup sehat adalah dambaan semua orang karena akan menjauhkan diri dari berbagai penyakit. Anda dapat memulai hidup sehat dari diri sendiri kemudian dengan menciptakan lingkungan yang sehat. Cobalah untuk memulai hidup sehat dari lingkungan rumah.

Berikut 11 tips hidup sehat di rumah Anda seperti dikutip dari ivillage, Minggu (15/4/2012) antara lain:

1. Memasak dengan alat masak bebas bahan kimia

Panci dan wajan teflon melepaskan uap berbahaya dan partikel ke udara, termasuk gas beracun, karsinogen, dan polutan global. Gunakan alat masak dari bahan bebas kimia dan pilihlah yang terbuat dari bahan stainless steel.

2. Buka Jendela Rumah Anda

Meskipun Anda seharian menghabiskan waktu di rumah, tidak menutup kemungkinan untuk bebas dari polusi. Polusi dapat terjadi di ruang tamu yang pengap, bau lem pada karpet, bau cat dinding dan furnitur yang disemprot dan diwarnai dengan berbagai bahan kimia.

Bukalah jendela rumah Anda sesering mungkin untuk menjaga udara bersih mengalir ke rumah Anda.

3. Cermat dalam Memilih Sprei

Beberapa jenis bahan kimia banyak ditemukan pada kain sprei, selimut, sarung bantal dan guling seperti poliester, nilon, serta segala sesuatu yang diberi label tahan kerut. Belilah sprei dan selimut yang terbuat dari bahan yang lebih aman seperti katun organik.

4. Hati-hati dengan Bohlam Lampu

Jika lampu bohlam yang berwarna putih atau yang dikenal dengan Compact Fluorescent Lights (CFLs) pecah, akan menimbulkan efek yang buruk bagi kesehatan Anda karena lampu bohlam berisi uap merkuri, zat yang sangat beracun.

Berhati-hatilah dalam membuang lampu bohlam yang sudah mati. Anda juga dapat membeli lampu bohlam dengan watt yang rendah agar hemat listrik.

5. Jangan Langsung Memasukkan Mobil ke Garasi Setelah Bepergian

Setelah perjalanan panjang, jangan langsung memasukkan mobil Anda ke dalam garasi karena mesin mobil Anda perlu mendingin secara alami. Jika tidak, mesin yang panas akan membuat udara di garasi menjadi panas dan tercemar.

Parkir mobil Anda di halaman selama satu atau dua jam sebelum pindah ke garasi agar mesin mobil dingin.

6. Hindari Menggunakan Pakaian Anti Kusut

Pakaian dengan label ‘no iron’ atau ‘anti kusut’ mengandung perfluorochemicals (PFC), senyawa yang berkaitan dengan toksisitas reproduksi dan perkembangan, serta kanker kandung kemih dan hati.

Pilihlah pakaian dari bahan katun yang nyaman dan luangkan sedikit waktu Anda untuk menyetrika pakaian Anda agar tidak kusut.

7. Hati-hati Memilih Pembersih Rumah

Sekarang ini banyak produk pembersih rumah yang sebenarnya mengandung bahan kimia yang buruk bagi kesehatan Anda dan keluarga. Pilihlah produk pembersih yang memiliki label aman atau yang terbuat dari bahan alami dan tidak beracun.

8. Kurangi Menggunakan Jasa Dry Cleaning

Baju yang dibersihkan dengan menggunakan perkloroetilena oleh jasa dry cleaning laundry. Perkloroetilena adalah suatu senyawa organik pelarut dan mudah menguap untuk menghilangkan noda dari pakaian Anda. Sayangnya, proses pembersihan akan meninggalkan bahan kimia beracun tersebut di pakaian Anda.

9. Cuci Wajah Anda Setelah Bepergian

Jika Anda memakai make-up setiap hari sebelum keluar rumah, pastikan Anda segera mencuci muka setibanya di rumah bukannya menunggu sampai waktu tidur.

Make up yang tebal akan menutupi pori-pori wajah Anda dan menyebabkan jerawat. Ditambah lagi debu dan polusi menempel di kulit Anda ketika Anda berada di luar.

10. Kurangi Pencahayaan di Kamar Tidur
Kelenjar pineal dalam tubuh Anda menciptakan melatonin ketika suasana di sekitar Anda gelap sehingga Anda dapat tidur dengan nyenyak.

Tapi cahaya lampu yang begitu terang di kamar tidur Anda dapat membuat produksi melatonin terganggu dan Anda dapat terbangun di tengah-tengah tidur malam Anda. Akibatnya, produksi melatonin segera merosot turun dan membuat Anda kesulitan untuk melanjutkan tidur.

Pertimbangkan membeli lampu tidur atau jam alarm yang diterangi dengan lampu merah, yang kurang mengganggu produksi melatonin daripada cahaya biru atau putih.

11. Bersihkan Kasur Anda

Kasur juga perlu dibersihkan secara rutin dan perlu dijemur di bawah sinar matahari agar bebas dari bau apek dan tidak menjadi sarang tungau.

SUMBER : DETIK HEALTH

11 Langkah Hidup Sehat di Rumah

Hidup sehat adalah dambaan semua orang karena akan menjauhkan diri dari berbagai penyakit. Anda dapat memulai hidup sehat dari diri sendiri kemudian dengan menciptakan lingkungan yang sehat. Cobalah untuk memulai hidup sehat dari lingkungan rumah.

Berikut 11 tips hidup sehat di rumah Anda seperti dikutip dari ivillage, Minggu (15/4/2012) antara lain:

1. Memasak dengan alat masak bebas bahan kimia

Panci dan wajan teflon melepaskan uap berbahaya dan partikel ke udara, termasuk gas beracun, karsinogen, dan polutan global. Gunakan alat masak dari bahan bebas kimia dan pilihlah yang terbuat dari bahan stainless steel.

2. Buka Jendela Rumah Anda

Meskipun Anda seharian menghabiskan waktu di rumah, tidak menutup kemungkinan untuk bebas dari polusi. Polusi dapat terjadi di ruang tamu yang pengap, bau lem pada karpet, bau cat dinding dan furnitur yang disemprot dan diwarnai dengan berbagai bahan kimia.

Bukalah jendela rumah Anda sesering mungkin untuk menjaga udara bersih mengalir ke rumah Anda.

3. Cermat dalam Memilih Sprei

Beberapa jenis bahan kimia banyak ditemukan pada kain sprei, selimut, sarung bantal dan guling seperti poliester, nilon, serta segala sesuatu yang diberi label tahan kerut. Belilah sprei dan selimut yang terbuat dari bahan yang lebih aman seperti katun organik.

4. Hati-hati dengan Bohlam Lampu

Jika lampu bohlam yang berwarna putih atau yang dikenal dengan Compact Fluorescent Lights (CFLs) pecah, akan menimbulkan efek yang buruk bagi kesehatan Anda karena lampu bohlam berisi uap merkuri, zat yang sangat beracun.

Berhati-hatilah dalam membuang lampu bohlam yang sudah mati. Anda juga dapat membeli lampu bohlam dengan watt yang rendah agar hemat listrik.

5. Jangan Langsung Memasukkan Mobil ke Garasi Setelah Bepergian

Setelah perjalanan panjang, jangan langsung memasukkan mobil Anda ke dalam garasi karena mesin mobil Anda perlu mendingin secara alami. Jika tidak, mesin yang panas akan membuat udara di garasi menjadi panas dan tercemar.

Parkir mobil Anda di halaman selama satu atau dua jam sebelum pindah ke garasi agar mesin mobil dingin.

6. Hindari Menggunakan Pakaian Anti Kusut

Pakaian dengan label ‘no iron’ atau ‘anti kusut’ mengandung perfluorochemicals (PFC), senyawa yang berkaitan dengan toksisitas reproduksi dan perkembangan, serta kanker kandung kemih dan hati.

Pilihlah pakaian dari bahan katun yang nyaman dan luangkan sedikit waktu Anda untuk menyetrika pakaian Anda agar tidak kusut.

7. Hati-hati Memilih Pembersih Rumah

Sekarang ini banyak produk pembersih rumah yang sebenarnya mengandung bahan kimia yang buruk bagi kesehatan Anda dan keluarga. Pilihlah produk pembersih yang memiliki label aman atau yang terbuat dari bahan alami dan tidak beracun.

8. Kurangi Menggunakan Jasa Dry Cleaning

Baju yang dibersihkan dengan menggunakan perkloroetilena oleh jasa dry cleaning laundry. Perkloroetilena adalah suatu senyawa organik pelarut dan mudah menguap untuk menghilangkan noda dari pakaian Anda. Sayangnya, proses pembersihan akan meninggalkan bahan kimia beracun tersebut di pakaian Anda.

9. Cuci Wajah Anda Setelah Bepergian

Jika Anda memakai make-up setiap hari sebelum keluar rumah, pastikan Anda segera mencuci muka setibanya di rumah bukannya menunggu sampai waktu tidur.

Make up yang tebal akan menutupi pori-pori wajah Anda dan menyebabkan jerawat. Ditambah lagi debu dan polusi menempel di kulit Anda ketika Anda berada di luar.

10. Kurangi Pencahayaan di Kamar Tidur
Kelenjar pineal dalam tubuh Anda menciptakan melatonin ketika suasana di sekitar Anda gelap sehingga Anda dapat tidur dengan nyenyak.

Tapi cahaya lampu yang begitu terang di kamar tidur Anda dapat membuat produksi melatonin terganggu dan Anda dapat terbangun di tengah-tengah tidur malam Anda. Akibatnya, produksi melatonin segera merosot turun dan membuat Anda kesulitan untuk melanjutkan tidur.

Pertimbangkan membeli lampu tidur atau jam alarm yang diterangi dengan lampu merah, yang kurang mengganggu produksi melatonin daripada cahaya biru atau putih.

11. Bersihkan Kasur Anda

Kasur juga perlu dibersihkan secara rutin dan perlu dijemur di bawah sinar matahari agar bebas dari bau apek dan tidak menjadi sarang tungau.

SUMBER : DETIK HEALTH

The Sujud Therapy, Teknik Efektif Atasi Broken Heart dengan Cepat dan Nikmat (Based on True Story)

The Sujud Therapy, Teknik Efektif Atasi Broken Heart dengan Cepat dan Nikmat (Based on True Story).

Ini Catatan editan. Jurus 3 dari Aji Sambung Hati yang saya tulis tahun lalu.Diedit biar lebih lengkap dan enak dibaca. Semoga anda bisa menikmatinya . Selamat MemBaca……

‘Belajarlah dari masa lalu, Jangan hidup didalamnya’ (Hannibal).

Inilah metode hebat yang sering saya gunakan. Saat stres atau menghadapi tantangan berat, maka saya selalu melakukannya dan hasilnya selalu Mantap. Teknik Jadul dengan hasil yang Gaul. Saya berharap ini juga efektif untuk anda. Semoga Manfaat ya, silakan Sebar Catatan Ini jika dirasa berguna, agar banyak yang merasakan bahagia juga, insya Allah.

Let’s GO! Kita Mulai…..

Setiap Muslim yang baik, pasti memiliki keyakinan bahwa segala sesuatu, entah itu Berkah atau Masalah (termasuk Broken Heart) datang dari Allah, maka Kembalikan saja semua padaNya. Sebab tak mungkin DIA menurunkan problem kecuali juga menurunkan pemecahannya. Dan satu dari banyak cara dalam Islam untuk penanganan stres yang Sakti Mandraguna adalah Sholat.

Kok sholat?

Ya iya. Dalam Al Qur’an dijelaskan bahwa jika kita sedang mengalami ujian atau tantangan maka Hadapi dengan Sabar dan Sholat. Teknik ini EFEKTIF dan tak mesti jadi Ulama untuk bisa melakukannya. Dan karena Efektif maka saya bagikan pada anda. Juga, karena ini berasal dari pengalaman pribadi, maka kesaktian teknik ini memang sudah teruji dalam kehidupan nyata.

Dalam sholat ada suatu gerakan yang sangat Manjur mengatasi stres tipe apapun, termasuk Broken Heart yaitu SUJUD.

Dulu saya pernah Broken Heart (Uhuuuy :D) dan itu Sangat menyakitkan. Dengan melakukan Sholat dan berlama lama dalam SUJUD (dan doa tertentu) maka hal itu tersembuhkan dan saya merasa damai kembali dalam waktu singkat. Omong omong tentang Broken Heart, saya kira siapapun pernah mengalaminya. Banyak kasus stres, gila, melajang seumur hidup, jadi Lesbian atau bahkan bunuh diri terjadi disebabkan urusan berbau Romansa ini.

Miris memang tapi begitulah kenyataannya. Teman saya bahkan nyaris bunuh diri karena karena cintanya ditolak. Kuliah dan bisnisnya hancur berantakan. Saking extrimnya, kepalanya juga digundulin! Saya tak tahu persis apa tujuan penggundulan ini, yang jelas itu satu diantara banyak efek menyeramkan dari Broken Heart ini. Ada juga yang membawa bawa Dukun dalam urusan sangat pribadi ini. Aneh aneh saja! Hahaha 😀

Novel, Film dan lagu lagu juga dipenuhi dengan hal ini. Tak heran, ini juga memiliki efek hebat untuk membentuk generasi Indonesia Galau dan hanya disibukkan dengan urusan cinta. Tak ada masalah dengan cinta, yang salah adalah jika berlebihan dan tak sesuai dengan kehendakNya. Jika sudah Lebay begini maka silakan tanggung sendiri akibatnya. Saya tahu pasti karena saya juga ‘Ex Practitioner’ dalam urusan ini. Jadi pendapat ini sangat Shahih dan bisa dipertanggung jawabkan keabsahannya.

Memang apa yang terjadi?. Malu juga menceritakannya tapi ini kisah nyata.Saya kena Broken Heart Stadium 3 akhir (Maksudnya Sangat Gawat Sekali). Tak hanya stres berat, saya juga sakit parah karena sangat kecewa dan merasa dipermainkan saat itu. Sebagai lelaki yang sangat Romantis, hal ini sepertinya biasa terjadi dikalangan para Pecinta yang Lebay seperti saya yang dulu hehehe…… Don’t Try This at Home 😛

Saya mengalami demam tinggi disertai kepala terasa mau meledak dengan tekanan yang luar biasa.Kepala saya rasanya seperti ditombak. Kedinginan hebat dan pergerakan udara sedikit saja bisa membuat tubuh saya menggigil hingga bergetar. Hal itu terjadi selama 3 hari berturut turut. Rasa kecewa luar biasa itu tenyata berdampak mengerikan pada fisik saya. Waktu itu bahkan saya menduga akan meninggal. Benar benar traumatis. Saya terpaksa sholat dalam keadaan berbaring dan bertayamum. Bahkan saking peningnya, saya juga nggak tahu pasti jumlah rakaat pada saat sholat dalam keadaan sakit itu. Weleh weleh…..

Namun hal lain terjadi. Saya selamat dan berhasil melewati kejadian itu. Dan yang terpenting, saya mengambil pembelajaran serta Hikmah yang Luar Biasa atas kejadian yang tampaknya tak mengenakkan itu. Setelah membaik, saya melakukan Sujud Therapy secara intens. Dan Berkat Sujud Therapy saya berhasil lepas dari kekecewaan dahsyat yang menghantam kuat.

Teknik inilah yang akan saya bagikan. Klasik, namun Efektifitasnya tak diragukan lagi. Setidaknya ini pengalaman saya. Semoga berguna karena teknik ini juga pernah digunakan orang lain dan hasilnya memang ampuh.

Seorang wanita yang baru putus dengan pacarnya menggunakan metode ini dan berhasil melepas perasaan negatif yang dialaminya. Dalam aplikasi lain, seorang murid EFT REVO pernah menggunakan teknik ini juga untuk mendapatkan rizki agar bisa Ikuti Pelatihan saya hehehe…… Canggih kan? hehehe….

Caranya?

1.Ambil wudhu’ dan nikmati proses wudhu itu (Rasakan persentuhan air dikulit anda dan biarkan kan tiap sentuhan air itu membuat pikiran dan tubuh anda Nyaman dan Tenang). Lebih baik jika anda mandi sebelumnya. Efek dingin air akan membantu pelepasan energi stres yang berlebihan.

2. Lakukan Sholat sunnah 2 rakaat atau saat anda melakukan Sholat 5 waktu.Nikmati dan maknai bacaan dan gerakan sholat yang dilakukan.Rasakan Sepenuhnya. Tenanglah dalam melakukannya. Semakin tenang, semakin kuat efek Positifnya. Nyamankan diri dan pikiran. Lakukan sholat dengan tenang, semakin lama sholat semakin baik dan sangat membantu kekhusyu’an. Lambatkan gerakan anda saat Sholat, itu akan berpengaruh dengan ketenangan pikiran anda.

3. Saat sujud terakhir, lakukan Sepanjang Mungkin. Curhatkan Semua yang Anda Rasakan secara lengkap. Sedetil detilnya. Jangan sampai ada yang terlewat. Lakukan sampai merasa tak ada lagi yang bisa diungkapkan. Lakukan didalam hati saja. Nggak pake suara. Lakukan sepuasnya dan anda juga bebas mau menangis habis habisan. Bebas saja dan itu memang baik untuk anda. Proses pelepasan salah satu bentuknya memang menangis dan tubuh yang bergetar getar. Jadi, santai dan Nikmati saja Prosesnya.

4. Setelah puas, maka ucapkan Doa plus Afirmasi ini dalam hati) ‘Walaupun aku mengalami semua yang kurasakan ini…(sebutkan hal yang mengganggu..) aku ikhlas menerimanya, dan kuserahkan hidupku sepenuhnya hanya padaMu ya Allah..(dibaca 3 kali atau sebanyak mungkin, dengan Pelan dan Tenang).

5. Selesaikan Sholat anda dan Berdoalah apapun yang anda inginkan. Saran saya, selalu akhiri doa anda dengan kalimat sakti ini ‘Terjadilah yang terbaik Ya Illahi, sekehendakMu…..’ karena Dia pasti tahu apa yang terbaik buat kita. Dan kita memohon padaNya agar yang terbaik menurutNya saja yang terjadi.

Lakukan urutan diatas hingga anda merasa bisa berdamai dengan diri anda sendiri dan berpasrah total padaNya. Saya tak janji kalau teknik ini akan membereskan problem anda dengan sekali hajar. Anda mungkin perlu lebih banyak melakukannya.

Dan yang perlu anda tahu, Broken Heart itu juga bisa jadi akibat anda pernah menyakiti seseorang dimasa silam dan efeknya terjadi semacam ‘hukuman’ untuk membersihkan dan memberi anda pelajaran agar tak sembarangan lagi menyakiti orang. Kajian lengkap tentang ini juga diajarkan di pelatihan Revo. Jika anda berminat mengkaji lebih dalam kaitan antara Penyakit dengan prilaku jelek dimasa lalu, silakan hubungi saya 🙂

Jika dilakukan dengan benar, akan terasa hal yang Unik. Mendadak perasaan anda jadi PLONG dan saat memikirkan problem yang sedang dihadapi terasa biasa saja. kedamaian akan menyelimuti hati anda. Sangat Santai dan Relaks. Dan ini sangat memBeningkan hati anda. Ini Perasaan yang sangat menyenangkan.

Anda akan Bebas dari segala kegalauan yang sebelumnya dihadapi. Bahkan anda menganggap itu sebagai hal yang bodoh dan buang waktu saja. Besar kemungkinan, anda akan menertawakan kebodohan anda sehingga sempat sempatnya buang umur untuk urusan Lebay macam Broken Heart. Dan ini sangat mungkin terjadi, jika anda mengInvestasikan waktu anda untuk melakukan Teknik Spiritual tertinggi ala Islam ini.

Sekedar info, saya pernah dengar atau membaca, bahwa sebagian orang Jepang jika dilanda stres tinggi maka spontan mereka melakukan Sujud untuk meredakan stres yang dialami. Secara alami memang Teknik Sujud ini memungkinkan aliran darah dan oksigen mengalir ke otak dan membuat otak bekerja lagi secara normal.

Diketahui juga bisa meningkatkan kecerdasan para praktisi Sujud ini. Metode Sujud THERAPY ini memang bisa dilakukan terpisah, yaitu hanya dengan melakukan sujud lalu mengucapkan doa afirmasi. Namun dengan metode Sholat lengkap seperti diatas tentunya kekuatannya lebih Mantap lagi . Disamping bernilai ibadah tinggi tentunya.

Beri diri anda kesempatan untuk menCoba teknik Spiritual ini serta Bebaskan diri dari Galau Tak Penting itu selamanya. Seperti kata Hannibal diawal tulisan ini, Lepas Emosinya, Ambil Pembelajarannya. Karena Hidup ini sudah singkat, tak usah dipersingkat lagi dengan mengisinya dengan kesedihan.

Iya kan?

Salam Sujud 🙂

Fahmy Arafat Daulay.

NB: Silakan Sebarkan jika anda rasa Catatan ini bermanfaat, semoga Allah merahmati anda semua. Amiiin……

Master Trainer of EFT Revo.
Founder of Energy Healing Practitioner (EHP).
Pembelajar Penyembuhan sejak 1998.
Praktisi Pengembangan Diri

Otak Bisa Selalu Bergairah Tanpa Harus Lihat yang Vulgar

Otak paling cepat bereaksi dan memicu gairah ketika melihat gambar porno atau vulgar. Tapi jangan salah, tanpa harus melihat gambar vulgar pun otak bisa sangat bergairah dengan cara ini.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal PLoS ONE, ketika seseorang melihat gambar pria maupun wanita yang telanjang, otak akan memproses apa yang dilihatnya lebih cepat daripada ketika melihat gambar orang yang berpakaian.

Tapi jangan berpikiran Anda dapat meningkatkan kemampuan berpikir secara singkat hanya dengan memandangi foto-foto telanjang atau menonton film porno.

Anda dapat melakukan kebiasaan sehat lainnya untuk mendongkrak kemampuan berpikir Anda seperti dikutip dari menshealth, Minggu (15/4/2012) antara lain:

1. Makan Makanan Berprotein

Makan makanan yang mengandung protein dapat merangsang sel-sel otak yang bertanggung jawab untuk menjaga Anda terjaga, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neuron edisi November 2011.

2. Mendengarkan Musik

Mendengarkan musik di kantor dapat meningkatkan kinerja kognitif Anda khususnya kemampuan Anda untuk tetap waspada dan fokus. Penelitian mengenai hal ini dipublikasikan dalam Journal of Current Direction in Psychological Science.

“Musik dapat menjadi alat yang tepat untuk tetap fokus di kantor, tapi jenis musik yang didengarkan juga harus tepat, seperti klasik atau instrumental,” kata Alex Doman, direktur dari Advanced Brain Technologies in Ogden Utah, dan penulis Healing at the Speed of Sound.

3. Makan Permen Mint

Makan permen mint atau mencium bau pewangi ruangan dengan aroma peppermint memiliki beberapa manfaat yang besar untuk otak.

Penelitian mengenai hal ini diterbitkan dalam International Journal of Neuroscience yang menyatakan bhawa, peppermint membantu meningkatkan kewaspadaan dan fungsi memori pada otak.

Sebuah studi di Wheeling Jesuit University melaporkan bahwa aroma pepermint akan menjalar di sepanjang saraf penciuman sampai dengan sistem saraf pusat, dimana dapat menjadi stimulan ke otak.

4. Minum Minuman Berkafein

Kafein memicu pelepasan dopamin, yaitu zat kimia yang merangsang daerah materi abu-abu yang mengatur kewaspadaan, pemecahan masalah, dan kesenangan di otak.

Menurut para peneliti di Australia, meminum secangkir kopi sebelum memulai tugas besar di kantor akan meningkatkan fungsi kognitif Anda yaitu lebih berkonsentrasi dan waspada selama hampir 45 menit.

SUMBER: DETIK HEALTH

Otak Bisa Selalu Bergairah Tanpa Harus Lihat yang Vulgar

Otak paling cepat bereaksi dan memicu gairah ketika melihat gambar porno atau vulgar. Tapi jangan salah, tanpa harus melihat gambar vulgar pun otak bisa sangat bergairah dengan cara ini.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal PLoS ONE, ketika seseorang melihat gambar pria maupun wanita yang telanjang, otak akan memproses apa yang dilihatnya lebih cepat daripada ketika melihat gambar orang yang berpakaian.

Tapi jangan berpikiran Anda dapat meningkatkan kemampuan berpikir secara singkat hanya dengan memandangi foto-foto telanjang atau menonton film porno.

Anda dapat melakukan kebiasaan sehat lainnya untuk mendongkrak kemampuan berpikir Anda seperti dikutip dari menshealth, Minggu (15/4/2012) antara lain:

1. Makan Makanan Berprotein

Makan makanan yang mengandung protein dapat merangsang sel-sel otak yang bertanggung jawab untuk menjaga Anda terjaga, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neuron edisi November 2011.

2. Mendengarkan Musik

Mendengarkan musik di kantor dapat meningkatkan kinerja kognitif Anda khususnya kemampuan Anda untuk tetap waspada dan fokus. Penelitian mengenai hal ini dipublikasikan dalam Journal of Current Direction in Psychological Science.

“Musik dapat menjadi alat yang tepat untuk tetap fokus di kantor, tapi jenis musik yang didengarkan juga harus tepat, seperti klasik atau instrumental,” kata Alex Doman, direktur dari Advanced Brain Technologies in Ogden Utah, dan penulis Healing at the Speed of Sound.

3. Makan Permen Mint

Makan permen mint atau mencium bau pewangi ruangan dengan aroma peppermint memiliki beberapa manfaat yang besar untuk otak.

Penelitian mengenai hal ini diterbitkan dalam International Journal of Neuroscience yang menyatakan bhawa, peppermint membantu meningkatkan kewaspadaan dan fungsi memori pada otak.

Sebuah studi di Wheeling Jesuit University melaporkan bahwa aroma pepermint akan menjalar di sepanjang saraf penciuman sampai dengan sistem saraf pusat, dimana dapat menjadi stimulan ke otak.

4. Minum Minuman Berkafein

Kafein memicu pelepasan dopamin, yaitu zat kimia yang merangsang daerah materi abu-abu yang mengatur kewaspadaan, pemecahan masalah, dan kesenangan di otak.

Menurut para peneliti di Australia, meminum secangkir kopi sebelum memulai tugas besar di kantor akan meningkatkan fungsi kognitif Anda yaitu lebih berkonsentrasi dan waspada selama hampir 45 menit.

SUMBER: DETIK HEALTH