BEST PRODUK HERBAL AMAN BPOM DAN HALAL SERTA TERPERCAYA

image

BEST PRODUK HERBAL
»Anda kurang Percaya Diri dengan bentuk body anda yg kurang ideal???
»Risih karena badan gemuk?? Atau kekurusan??
»Atau mungkin Tinggi badan  Anda yang tidak sesuai dengan umur anda???
»Atau mungkin gak suka/kurang puas dengan kulit hitam/kurang cerah serta jerawat/flek hitam yang membandel di wajah ???

Bingung mau ngapain??
Diet udah,makan secukupnya udah,olahraga udah,perawatan juga udah,, tapi masih gitu-gitu saja??

Dengan Alasan itu semua kami hadir untuk anda..

* PUTIH alami Tanpa Suntik Putih Buat wajah + seluruh tubuh
* Tambah TINGGI 3-22 cm
* LANGSING 2-20kg
* GEMUK 2-15kg
* Bebas jerawat+Flek hitam dan Awet Muda
* Masalah pria dan wanita
*Ratusan penyakit
* OBAT KUAT/penambah Stamina HERBAL UNTUK KEJANTANAN (Khusus PRIA DEWASA)
* OBAT RAPET&ANTI KEPUTIHAN(khusus wanita)
Kami menjual berbagai Produk Herbal untuk mengatasinya…
di jamin aman dan terpercaya..sudah banyaak konsumen kami.. Dan semua puas dengan kualitas kami… Produk Herbal Kami tanpa efek samping 100 %.. di jamin..

Bersertifikat :
– Halal dari MUI Indonesia dan Malaysia
– Badan POM INDONESIA
– Sertifikasi TGA
– Food Development Association Amerika
– APLI – Sertifikasi Manajemen Mutu ISO 9001, ISO 12000 DLL

Menerima Orderan seluruh Indonesia Maupun
Luar Negeri..!

Minat :
ALI ST Ph.M
PIN BB           : 75935E8C / 24A70143
SMS/WA        : 081533188336
HP.                  : 085297399316
Website        : www.jayaprana.com

Terbukti 100% Insya Allah Hasil Permanen!!!

30 MANFAAT TOMAT UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN KULIT

30 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit.
Manfaat Tomat. Tomat merupakan tumbuhan yang pertama kali ditemukan di Amerika Selatan, masih berkerabat dengan terung, kentang, dan paprika merah ataupun hijau. Tomat termasuk buah karena strukturnya, mempunyai daging dan biji yang aman apabila ditelan. Namun, hingga modern ini masih banyak orang yang menganggap tomat sebagai sayuran, mungkin karena salah satu fungsinya sebagai lalap sayur.Buah tomat sangat populer di dunia, apalagi di Indonesia yang sejak lama sekali telah lama dibudidayakan. Satu hal yang kurang disukai dari tomat adalah ketahanannya yang lemah, sehingga mudah busuk. Agar tahan lama, tomat harus dibekukan dengan beberapa langkah yang diawali dengan pemilihan, pencucian, perebusan, perendaman, pengupasan, dan diakhiri dengan pembekuan dalam lemari es.Kandungan Buah Tomat(c) FlickrDi dalam buah ini terdapat beragam kandungan yang berguna untuk memelihara fungsi organ tubuh dan memperlancar segala sistem yang sedang berjalan. Kandungan yang paling banyak adalah vitamin C dan air, apabila keduanya berkolaborasi di dalam tubuh, maka akan timbul manfaat tomat untuk kecantikan, yakni mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit.Selain digunakan sebagai bumbu masakan atau lalap sayuran atau pelengkap sambal, tomat kerap dijadikan bahan pembuatan masker ataukosmetik dari beberapa produk ternama. Pembuatan masker tomat ditujukan untuk mengatasi berbagai masalah terkait kesehatan pada wajah dan kembali menampilkan pesona kecantikan yang seharusnya ada.Manfaat Tomat Untuk Kesehatan(c) FlickrSelama ini orang-orang hanya tahu bahwa kegunaan atau manfaat tomat selain berhubungan dengan masakan adalah merawat kecantikan.Memang benar, tetapi para dokter lebih setuju apabila dikatakan bahwa tomat lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuh.Oleh karena itu di sini akan dituliskan semua manfaat buah tomat mulai dari kesehatan tubuh, kecantikan kulit, rambut, wajah, dan dilengkapi pula dengan cara membuat masker tomat untuk mencerahkan kulit wajah.1. Mengurangi kadar lemak penyebab kegendutanPada tulisan sebelumnya, lemak dikatakan sebagai pemicu darah tinggi dan meningkatkanya berat badan. Untukmengurangi jumlah lemakyang menumpuk pada tubuh, dibutuhkan kerja keras dari berbagai upaya seperti olahraga dan pengaturan pola makan.Apabila Anda sudah banyak berolahraga namun berat tak kunjung menurun, coba bantu dengan konsumsi tomat secara rutin sebelum latihan. Tomat tidak mengandung lemak, justru tinggi protein, karbohidrat, dan kalori. Ketiga nutrisi tersebut mempunyai peranan penting dalam masalah berat badan, Anda bisa mengatur mereka denganmelakukanaktivitas gerakseperti berlari, gym, dan lain-lain.2. Membentuk otot AndaPria bertubuh kurus akan sulit mendapat perhatian kaum hawa, itulah mengapa banyak dari mereka yang rela menghabiskan banyak biaya hanya untuk membentuk tubuh menjadi ideal posturnya. Apakah Anda termasuk salah satu dari mereka?Jika iya, maka Anda wajib tahu bahwa selain melatih tubuh dengan mengangkat beban, ada hal lain yang wajib dilakukan, yaitu istirahat. Disaat tidur, otot yang sudah dirusak akan disusun kembali dengan bentuk yang lebih sempurna. Anda harus tahu juga bahwa kesempurnaanhasil bentuk dari otot ini juga dipengaruhi oleh beberapa jenis makanan.Ada makanan penunjang pembentukan otot, dan salah satunya adalah buah tomat. Ini karena tomat sebagai sumber alami yang kaya protein, mudah didapat dengan cara pengolahan yang mudah juga. Jadi, sebelumdan sesudah latihan, tidak ada salahnya Anda makan sepotong buah tomat guna memperbesar peluang sukses pembentukan postur atletis.3. Mencegah kankerBerkat antioksidan yang terkandung di dalam buah tomat, penyakit serius seperti kanker payudara, usus besar, dan paru-paru dapat ditangani secara efektif oleh buah ini.Pernyataan tersebut merupakan simpulan hasil studi yang dimuat di Journal of the National Cancer Institute bahwasanya terdapat hubungan antara konsumsi tomat dengan penurunan risiko kanker. Di mana dari 72 penelitian, terdapat 52 penelitian yang menyatakan bahwa konsumsi tomat dengan jumlah tepat dan cukup dapat menurunkan risiko kanker pankreas, payudara, usus besar (pencernaan), juga leher rahim.4. Penangkal radikal bebasPara ahli medis atau spesialis kesehatan memberikan kepercayaan pada flavonoid dan zea-xanthin dalam menangkal radikal bebas. Kedua senyawa ini merupakan antioksidan yang paling banyak terdapat pada buah tomat.5. Menjaga gigi dan tulang tetap kuat dan sehatTomat menjadi penyuplai kalsium yang digunakan untuk memelihara tulang agar tidak gampang keropos, juga menguatkan gigi dan menjaganya tetap sehat. Pada saat pembentukan tulang, kalsium sangatdiperlukan agar mendapat hasil yang sempurna.6. Mengontrol kolesterol penyebab hipertensi (Tekanan darahtinggi)Tubuh menyimpan dua jenis kolesterol, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Jumlah kolesterol baik atauHDL kolesterolharus lebih banyak dari jumlah kolesterol jahat, jika tidak maka terjadilah hipertensi atau tekanan darah tinggi.Cara mengobati tekanan darah tinggibisa diawali dengan upaya yang mudah, seperti makan buah tomat secara rutin. Alasan memilih tomat sebagai makanan yang harus dikonsumsi adalah kandungan mineral yang tersimpan di dalam tomat membantu mengatur jumlah kolesterol yang beredar dalam darah.7. Menyehatkan mataPenderita mata minus sering disarankan untuk konsumsi buah tomat agar minusnya tidak bertambah. Tahukah alasannya?Tomat sudah dikenali banyak orang sebagai buah yang mampu menyehatkan mata karena di dalamnya terdapat kandungan vitamin A yang banyak, ditambah dengan sejumlah nutrisi lain seperti niacin, thiamine, dan asam folat. Antara satu dengan yang lain bekerja sama untuk menyembuhkan gangguan kesehatan pada mata.8. Membuat jantung bekerja stabilTerdapat sekitar 235 mg kalium dalam sepotong tomat ukuran sedang. Kandungan tersebut berguna untuk mengontrol denyutjantungdalam memompa darah dan membuatnya tetap bekerja secara stabil. Manfaat tomat lain yang akan didapat adalah terjaga dari penyakit jantung dan stroke.9. Memenuhi kebutuhan vitamin harianJika Anda malas minum suplemen untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian, makan saja buah tomat. Tomat akan memberikan Anda 20% kebutuhan gizi harian yang dibutuhkan, pada sepotong buahnya. Menurut USDA, semua nutrisi di dalam tomat diperlukan oleh organ tubuh agar berfungsi dengan baik.10. Mengontrol gula darahGula dalam darah tidak boleh melebihi batas wajar agar tidak memperbesarrisiko diabetes. Anda bisa membantu pengontrolan gula darah dengan rutin konsumsi buah tomat. Tomat menjadi sumber alami kromium yang dibutuhkan tubuh agar jumlah gula darah tidak mengalami pelonjakan.11. Mengobati nyeri punggungMasalah terkait peradangan sepertinyeri punggungharus diperhatikan cukup serius agar masalahnya tidak berkelanjutan. Jika Anda menderita hal tersebut, konsumsilah buah tomat secara teratur disambi melakukan pengobatan yang semestinya. Tomat menunjang proses penyembuhan dengan mentransfer bioflavonoid dan karotenoid yang dikenal sebagai agen anti peradangan. Jika nyeri punggung yang Anda alami sifatnya kronis, biasanya proses pemulihan atau peredaan rasa sakit akan berlangsung cukup lama.Manfaat Tomat Untuk Kulit(c) FlickrUntuk kulit, tomat lebih umu dijadikan krim alami yang terkadang dicampurkan dengan beberapa bahan alami lain seperti jeruk nipis, madu, gula, dan masih banyak lagi. Berikut ini manfaat buah tomat untukmemelihara kulit agar tetap terlihat kenyal, segar, dan bersih.12. Mengecilkan dan mengencangkan pori-pori wajahCara membuat masker tomat untuk wajah kencang:1.Blender tomat segar2.Campurkan dua sendok makan jus tomat dengan satu sendok makan air3.Gunakan kapas untuk mengusap wajah yang sebelumnya sudah dibersihkan4.Pijat seluruh permukaan kulit wajah secara merata selama 15 menit13. Mencerahkan kulitKulit wajah Anda kusam dan hingga kini belum tahu rahasia kecantikan untuk membuat kulit wajah cerah? Gunakan saja tomat yang mempunyaikandungan vitamin C dalam jumlah banyak yang siap mengatasi masalah yang sedang menimpa Anda.Caranya pun tidak sulit, Anda siapkan satu atau dua potong tomat segar, iris ukuran cukup tebal. Gunakan tiap irisan untuk menggosok wajah secara merata. Dalam seminggu lakukan rutin setiap hari agar memberikan hasil maksimal, kulit tampak bersinar dan sehat.14. Merawat kulitSelainminyak zaitunyang terkenal khasiatnya untuk merawat kulit agar tetap sehat, kandungan minyak dalam biji tomat juga mampu merawat kulit Anda dengan cara melawan radikal bebas yang dapat mempercepat proses penuaan. Di beberapa klinik kecantikan, minyak biji tomat sering digunakan untuk mengobati kondisi kulit yang mengalami kerusakan seperti eksim, psoriasis, kering, dan rusak.Anda bisa menggunakan minyak biji tomat secukupnya untuk memijat bagian kulit yang diinginkan. Lakukan perawatan menjelang tidur dan jangan langsung dibersihkan pada malah hari itu juga, melainkan ketika Anda sudah terbangun dari lelap.15. Menghilangkan jerawatPada sejumlah obat jerawat yang terjajahkan di salon atau klinik kecantikan, pada tabel kandungan terlihat rata-rata memerlukan bantuanvitamin A dan C. Jika Anda ingin membeli obat jerawat semacam salep, lebih baik jangan dulu karena masih ada tomat yang memberikan kedua nutrisi tersebut.Selain Vitamin A dan C, tomat juga mengandung banyak asam yang dapat menghilangkan jerawat dan mengatasi kulit ruam kemerahan. Pada kondisi jerawat yang kecil, Anda hanya perlu menggosokkan potongan tomat segar pada wajah atau bisa juga dijadikan masker selama satu jam.16. Mengatasi permasalahan kulit berminyakProduksi sebum berlebih dapat membuat wajah dipenuhi minyak dan bila terlihat dari jauh menjadi berkilau. Apabila tidak segera diatasi beragam masalah lain siap hadir juga pada wajah Anda, seperti jerawat, flek hitam, dan bahkan komedo.Langkah mudah untuk mengatasi kulit berminyak dengan tomat adalah membuat jus dari 2 potong tomat yang dicampurkan dengan 4 sendok makan jus mentimun. Gunakan masker pada wajah dengan cara mengoles pakai kapas, kemudian diamkan hingga kering dan bilas sesudahnya. Jika rutin melaksanakannya, minyak pada wajah akan lebihterkontrol dan pori-pori ikut mengecil.17. Menjaga Anda tetap awet mudaSalah satu rahasia awet muda para artis cantik papan atas adalah buah tomat. Di waktu luang Anda bisa mencoba melakukan serangkaian kegiatan yang sifatnya skin treatment dengan menggunakan tomat sebagai bahan dasarnya.Tomat dapat memperlambat penuaan dengan menyerap oksigen secara maksimal. Anda hanya perlu melakukan perawatan tersebut secara rutin di waktu luang, bisa pagi atau malam hari.18. Melindungi kulit dari serangan ultravioletSinar matahari yang langsung mengenai kulit dapat merusak struktur permukaan. Contoh masalah kulit yang terjadi akibat terlalu sering terkena terpaan cahaya matahari adalah kering, bersisik, busik, dan kusam. Jika Anda memilik salah satunya, maka Anda perlu tahu bahwa tomat bisa digunakan sebagai tabir surya alami.Di dalam tomat terdapat antioksidan bernama likopen yang beraktivitas sebagai pelindung kulit dari sinar UV. Sebelum pergi ke kantor, Anda bisa konsumsi segelas jus tomat, hal ini membantu perlindungan dari dalam. Jangan lupa berikan juga krim tabir surya bermerek yang cocok untuk jenis kulit Anda.19. Menyegarkan mataSepulang ngantor pasti mata lelah dan ingin sekali dibuat tidur. Ada baiknya sebelum bergegas mengistirahatkan mata, lakukanlah pemijatan ringan pada seluruh permukaan wajah Anda dan tempelkan dua iris tomat ke kedua bola mata Anda (menutupi kedua mata).Tomat akan merileksasikan mata Anda yang lelah karena telah seharian digunakan untuk bekerja. Jika Anda memilikikantung mata, menggunakan potongan tomat juga dapat membantu menghilangkannya.20. Mencegah kerusakan selKerusakan sel akan membuat kulit menjadi bermasalah, tampak kemerahan dan bahkan bisa timbul kerutan yang membuat Anda terlihat 10 tahun lebih tua dari usia sebenarnya. Kondisi ini sering disebut dengan radikal bebas.Untuk membantu mencegah kerusakan sel, Anda bisa konsumsi setidaknya 16 miligram likopen yang terdapat dalam tomat setiap harinya. Setelah makan siang, ganti minuman bersoda Anda dengan jus tomat yang lebih menyehatkan.21. Memutihkan kulit tubuhCara membuat krim tomat untuk memutihkan kulit:1.Bersihkan kulit dengan membasuhnya dengan air.2.Campurkan 1 sendok teh oatmeal, yoghurt, dan 2 sendok teh tomat yang sudah ditumbuk halus.3.Oleskan bahan campuran pada wajah, leher, dan bagian kulit tubuh lain yang diinginkan.4.Diamkan selama 20 menit sebelum dibersihkan.Perawatan dengan campuran ketiga bahan tersebut akan membantu menghilangkan noda yang menutupi kulit, mengelupas sel kulit mati, danmenenangkan kulit tegang.22. Mencegah kulit terbakarMenurut Prevention Magazine, orang yang dalam tiga bulan mengonsumsi 5 sendok makan pasta tomat setiap harinya akan membuat kulitnya terlindugi dari masalah terbakar akibat matahari. Meskipun kulit sudah terbakar, pasta tomat bisa membantu mengobatinya.Gunakan campuran 2 sendok teh tomat dan 1 sendok teh yoghurt, oleskan pada permukaan wajah, leher, tangan, dan kaki secara merata setelah beraktivitas. Kandungan di dalam tomat akan menyegarkan kulit,sedangkan yoghurt membuat kulti menjadi elastis dan lembut.23. Menghaluskan kulitKulit yang halus menjadi aset berharga bagi setiap orang, khususnya wanita. Selain mendapat nilai plus di mata orang sekitar, kulit halus juga bisa menjadi investasi untuk masa depan. Banyak sekali model yang melakukan perawatan kulit agar halus dengan menggunakan tomat, apakah Anda tertarik untuk mencobanya?Blender tomat dan campurkan dengan madu secukupnya hingga menjadipasta tebal. Oleskan pada wajah secara merata, berikan pijatan relaksasidengan gerakan melingkar. Terus lakukan hingga tomat yang sudah halus habis, barulah dibersihkan menggunakan air hangat. Jangan keluarrumah setelah menjalani perawatan untuk mencegah debu menempel pada permukaan wajah yang sudah bersih.Manfaat Tomat Untuk Rambut(c) FlickrSelama ini pasti Anda hanya mengira bahwa satu-satunya bahan alami yang mampu mengatasi segala bentuk permasalahan terkait rambut adalahlidah buaya. Fakta tersebut memang tidak bisa disangkal, lidah buaya banyak membantu orang yang bermasalah dengan rambutnya.Tetapi siapa sangka kalau tomat juga bersifat sama seperti lidah buaya, mampu memberi perlindungan lebih pada rambut karena mengandung vitamin A, B, C, dan E yang merupakan stimulan penting untuk memelihara rambut. Berikut ini manfaat tomat untuk kesehatan rambut.24. Mengatasi rambut rontokMeski belum banyak membuahkan hasil, banyak orang yang yakin bahwa penggunaan tomat untuk rambut dapat mengurangi kerontokan rambut. Jika Anda ingin membuatnya, coba lakukan pemeriksaan dulu pada dokter apakah jenis rambut Anda sensitif atau tidak jika diberi perawatan alami dengan tomat.25. Kondisioner alamiBanyak orang yang tidak sadar bahwa di sekelilingnya banyak tumbuhan yang bisa dimanfaatkan untuk sehari-hari, misalnya kondisioner dari tomat. Selama ini kita hanya disuguhkan dengan iklan kondisioner alami yang sudah dimasukkan dalam botol kemasan, tidak tahu apakah khasiatnya sebaik yang alami atau tidak.Untuk membandingkan kualitasnya, Anda bisa mengganti kondisioner dengan tomat selama beberapa hari dan lihatlah hasilnya. Dengan minyak tomat rambut akan terbebas dari kusut dan kerontokan.26. Membersihkan kotoran pada rambutKeramas saja tidak cukup untuk membersihkan noda yang menempel pada helai rambut. Anda bisa menggunakan tomat untuk membantu menghilangkan kotoran yang melekat pada rambut.Caranya, buat jus tomat dan oleskan pada rambut secara merata. Gosok rambut secara perlahan beberapa kali, kemudian diamkan 20 menit lamanya. Terakhir, bilas dengan air bersih dan gunakan shampo untuk keramas dan pastikan agar jus tomat bersih dari rambut.27. Menghilangkan bau kulit kepalaBau pada kulit kepala sangat jarang terjadi, karena mengetahui faktor pemicunya yang memang hampir tidak pernah kita lakukan. Tetapi siapa tahu suatu saat Anda mengalami problem semacam ini, berikut cara menghilangkan bau kulit kepala dengan tomat.Buat tomat dan saring airnya. Siramkan air pada rambut dan beri pijatan pada kulit kepala selama beberapa menit, sehabis itu diamkan mengering 30 menit lamanya. Jika sudah, cuci rambut dengan shampo wangi seperti biasa.28. Menguatkan rambutRambut yang tidak sehat akan mudah rapuh dan patah, karena itu Anda butuh sesuatu yang bisa menguatkan akar rambut. Apa? Ya, tomat.Tomat bisa menjadi pilihan tepat bagi Anda yang bermasalah dengan rambut patah dan rapuh. Dengan mengoleskan masker tomat secara rutin, rambut akan lebih kuat, lembab, dan terbebas dari kekeringan.29. Menghilangkan ketombeKetombean membuat seseorang malu untuk menggunakan baju berwarna gelap, karena warna gelap bisa membuat ketombe yang menempel pada pakaian terlihat jelas. Selain itu ketombe juga membuat seseorang tidak pede untuk pergi keluar, apalagi berkumpul sama teman.Agar Anda bisa bertingkah seperti biasa, segera hilangkan ketombe tersebut. Gunakan saja tomat yang mampu mengusir ketombe dan mengurangi rasa gatal akibat bercak putih tersebut. Tomat mengandung vitamin C tinggi yang berjuang untuk membasmi ketombe dan menyediakan kolagen untuk kulit kepala Anda. Caranya adalah sebagai berikut:*.Tumbuk tiga potong tomat segar.*.Tambahkan 2 sendok makan jus lemon dan aduk hingga berbentuk pasta halus.*.Usapkan secara perlahan pada kulit kepala, hindari menggaruk kepaladengan kuku.*.Diamkan selama 30 menit, terakhir bilas rambut dengan air dan biarkan agar mengering dengan sendirinya.30. Memancarkan kilau rambutJika rambut sehat dan bersih, pasti warna rambut akan terlihat bersinar. Anda bisa mewujudkan impian tersebut cukup dengan menggunakan tomat yang diolah dengan benar, berikut ini caranya.Siapkan 3 potong tomat matang, kupas kulit dan buang bijinya. Tomat yang sudah diolah tadi Anda peras hingga airnya keluar dan membasahi rambut. Beri pijatan hingga menyerap ke dalam kulit kepala, setelah itu diamkan satu jam dan bersihkan jika sudah waktunya.Itulah 30manfaat tomatyang patut Anda ketahui. Namun ada hal yang juga penting untuk Anda ketahui, yaitu efek samping jika terlalu banyak berlebihan makan tomat. Berikut ini ulasan singkatnya.Efek Samping Makan Tomat Terlalu Banyak(c) Flickr1. Melemahnya sistem imunSistem imun menjadi tidak seimbang karena dalam tomat mentah terdapat karotenoid pigmen likopen. Senyawa kimia tersebut jika jumlahnya wajar akan sangat membantu dalam mencegah kanker. Namun, jika berlebihan dalam mengkonsumsinya yang ada sistem kekebalan tubuh jadi terganggu dan tubuh akan kehilangan fungsi untuk melindungi diri dari beberapa mikroba atau mikroorganisme seperti bakteri, virus, dan jamur penyebab penyakit. Pada saat yang bersamaan, keadaan ini juga tidak dapat memperbaiki kerusakan fisik yang ada.2. Permasalahan saluran cernaKarena tomat diperkaya dengan kandungan asam, berlebihan dalam mengkonsumsi dapat mengganggu sistem pencernaan. Penyakit GERD (refluks asam) adalah istilah medis yang merupakan penggambaran umum dari gangguan usus.3. Memicu IBS (Irritable Bowel Syndrome)Antioksidan likopen bisa berubah menjadi umpan penyakit seperti IBS jika jumlahnya terlalu banyak di dalam tubuh. Tubuh juga akan mengalami beberapa masalah usus lain seperti gas perut, kembung, ganggunam pencernaan, mual, muntah, diare, dan masih banyak lagi. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk konsumsi likopen lebih dari 30 mg per harinya.4. Membentuk batu ginjalJika Anda sebelumnya sudah menderita masalahbatu ginjalberukuran kecil, tidak disarankan untuk makan tomat banyak-banyak. Alasannya karena tomat merupakan sumber kalsium dan senyawa oksalat yang mana keduanya akan sulit untuk dicerna jika sebelum Anda sudah menderita batu ginjal. Pada beberapa kasus seperti itu, berlebihan makantomat akan membuat kalsium dan oksalat menumpuk di ginjal dan membentuk batu berukuran besar.5. Kelebihan vitaminOverdosis vitamin bisa dipicu oleh sayur tomat yang Anda konsumsi setiap harinya, dalam tanda kutip bila jumlahnya berlebihan. Mengkonsumsi tomat berukuran sedang akan memenuhi sepersepuluh kebutuhan vitamin harian, tepatnya 1,025 IU Vitamin A dan 17 mg vitamin C. Apabila jumlahnya terlalu banyak, maka timbul berbagai masalah seperti sakit kepala, mual, muntah, sakit ginjal, dll.Intinya, meski Anda tahu bahwa khasiat tomat bagi kesehatan dan kecantikan sangatlah banyak. Berlebihan dalam konsumsi tomat juga memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Selain 5 efek samping di atas, sebetulnya masih ada beberapa lagi seperti alergi, kekurangan gizi, menyebabkan kanker prostat. Dan mengubah warna kulit menjadi sedikit keorenan.Jadi, jika Anda berniat memberi asupan vitamin untuk tubuh dengan carakonsumsi tomat. Makanlah dengan jumlah yang wajar, jangan Anda kira dengan memperbanyak dosis konsumsi akan membuat tubuh semakin sehat, padahal tidak karena hal tersebut bisa merusak harapan.Alangkah baiknya bila Anda hanya mengambil manfaat tomat dengan penggunaan luar, misalnya menjadikannya krim atau masker untuk merawat kulit agar tetap sehat, bersih, kenyal, kencang, halus, dan bersinar.

Rahasia Panjang Umur yang Penuh Vitalitas Fisik

Jumlah penduduk dunia yang berusia di atas 60 tahun atau lansia terus mengalami peningkatan. Di dunia, proporsi penduduk lansia diperkirakan sekitar 22 persen atau 2 miliar jiwadi tahun 2050.Menurut dr.Chan King Ming, ahli geriatri dari Gleneagles Hospital Singapura, ada banyak faktor yang membuat harapan hidup manusia terus meningkat.  “Tingkat kebersihan yang baik, sanitasi, nutrisi, deteksi penyakit dini, dan juga pencegahan penyakit melalui vaksinasi, ikut berperan,” katanya dalam acara seminar Managing Aging di Singapura (25/4/15).Jepang merupakan salah satu negara dengan populasi lansia terbanyak di dunia. Di tahun 2011 jumlah lansia di negeri ini sekitar 31 persen, dan diperkirakan melonjak menjadi 42 persen di tahun 2050.Jepang, khususnya penduduk di Okinawa, adalah contoh hidup bagaimana melewati penuaan dengan baik. Orang-orang di daerah ini banyak yang bisa mencapai 100 tahun.Mereka bukan cuma panjang umur, tapi juga bisa menghindari atau memperlambat penyakit kronik yang biasa diderita lansia, misalnya penyakit jantung, kanker, Alzheimer, dan sebagainya.”Orang-orang yang berumur sampai 100 tahun di Okinawa umumnya masih aktif dan sehat. Tingkat obesitas, penyakit jantung, kanker, atau osteoporosis di sini juga sangat rendah,” kata Ming.Penelitian menunjukkan, memang ada faktor genetik yang berperan terhadap panjang pendeknya usia seseorang. Tapi itu bukan satu-satunya faktor.”Berbagai penelitian menunjukkan, lansia di Okinawa memiliki gaya hidup sangat sehat. Kebanyakan memiliki pembuluh darah yang bersih, tingkat kolesterol dan inflamasi juga rendah,” papar Ming.Pola makanSejumlah kajian menyebutkan, menu makanan yang sehat bila dikombinasikan dengan aktivitas fisik dan mental yang teratur, dapat membantu kita hidup lebih lama dan lebih baik.”Lansia di Okinawa umumnya banyak mengonsumsi sayur dan buah, serat, sumber lemak yang baik, dan tidak merokok,” ujar Ming.Ming juga menekankan pentingnya makan makanan yang bervariasi.”Batasi jumlah kalori karena itu juga akan menurunkan radikal bebas dalam tubuh,” imbuhnya.Tak kalah penting adalah mengendalikan stres. Seseorang yang sering dilanda stres akan mengalami kelebihan hormon kortisol yang dalam jangka panjang membahayakan kesehatan.

CARA MENGETAHUI KEYWORD PALING BANYAK DICARI DIGOOGLE

Cara Mengetahui Keyword Paling Banyak Dicari diGoolge.
Cara Mengetahui Keyword banyak Dicari diGoolge- Cara mengetahui keyword sering dicari-Cara mengetahui Keyword yang sedang populer diGoogle. Ok sobat pada kesempatan kali ini seocips akan memberikan tips bagaimanacara mengetahui kata kunciyangpaling banyak di cariataukeyword yang sedang populer di Penelusuran Google.Ini sangat berguna  untuk membuat keputusan akan membuat artikel berita apa, atau kata kunci apa yang akan kita gunakan nantinya, keyword yang sering dicari atau sedang trend ini harus kita ketahui apa kata kunci atau keyword yang paling banyak atausering dicari di google,karena keyword yang tepat pada sebuah website akan menjadi faktor keberuntungan kita yang dihasilkan oleh usaha kita agar blog kita banyak dikunjungi oleh orang lain.Sebelumnya juga sudah pernah dibagikan beberapatips blogtentangCara memperbanyak pengunjung Blogdan jugacara agar artikel cepat terindex googledengan menggunakan webmaster. dan untuk anda yang ingin memasang anti copy paste di blog silahkan bacacara memasang anti copy paste di blog.1.Kunjungihttp://www.google.com/trends/explore.2.Setelah anda masuk, maka sekarang anda sudah bisa melihat hasil-nya, seperti kata kunci teratas dan yang sedang naik daun.Untuk mendapatkan hasil yang lebih spesifik silahkan lakukan pengaturan terserah sesuai keinginan anda: Seluruh Dunia, 2004 – sekarang ganti dengan 2013, 90 hari, 30, hari, atau 7 hari terakhir.3.Tentukan kategori di menu Semua Kategori: Bisnis, Hobi, Internet, Kecantikan, Kesehatan, Komputer, Makanan, Olahraga, Permainan, danlain sebagainya.4.Setelah semua telah anda atur sesuai keinginan maka tinggal lihat hasilnya dan pilih judul (kata kunci) yang anda kehendaki.5.Keunikan lainya disini juga anda dapat melihat apa yang sedang populer dan paling banyak dicari pada beberapa kategori tertentu. Contohnya gambar dibawah ini;Nah berikut ini adalh tips yang kedua untuk mengetahui apa yang sedan populer di Google dengan menuliskan sedikit kata kunci di penelusuran Google. Jadi teknik ini hanya menuliskan beberapa kata di kotak Search Google dan Google akan memberikan Beberapa Keyword Yang Sering Dicari. Kemudian kita tinggal memilihnya.Teknik ini sama dengan yang kedua diatas namun ada yang berbeda. Jika sebelumnya kita menuliskan beberapa Kata Kunci dulu, sekarang kita menuliskan Kata Kunci yang dicari contohnya game pc. Kemudian lihat Google yang paling bawah, anda akan melihat beberapa Kata Kunci yang sering dicari oleh Pengunjung dan tinggal anda sesuaikan saja dengan artikel anda.Semoga informasi mengenaiCara Mengetahui Keyword yang sering Dicari diGoolgeyang saya berikan ini dapat membantu anda agar dapat menemukan keyword atau kata kunci dari hasil pencarian, sehingga kita dapat mengetahui trend dari hasil pencarian seperti web, artikel, gambar bahkan produk, artikel yang saya katakan ini bisa juga disebut berita atau new informasi yang tersebar pada jaringan dunia maya ini, kita dapat mengsaring sesuai rentang waktu, kategori yang ada bahkan lokasi. Dan akhir kata saya terimakasih telah berkunjung ke http://www.seocips.com

11 KELEBIHAN PERTAMAX UNTUK SEPEDA MOTOR

11 Kelebihan Pertamax Untuk Sepeda Motor.
Jenis bahan bakar apa yang digunakan pada sepeda motor pada umumnya? Premium, Pertamax atau Pertamax Plus? Mungkin pengendara juga masih bingung di antara ketiganya, dan lebih memlih Premium karena faktor harga yang relatif lebih murah dari bahan bakar lainnya, tanpa memperhatikan kondisi mesin dan kebutuhan dari mesin pada motor.Secara teknis, pilihan akan menggunakan bahan bakar jenis apa tergantung dari pada rasio kompresi yang dimiliki pada motor. Rasio kompresi ini merupakan rasio atau perbandingan kompresi atau tekanan yang akan terjadi ketika piston naik dan piston turun ( TMA dan TMB ). Rasio kompresi ini tidak perlu di hitung sendiri, karena pabrikan – pabrikan motor pasti sudah pasti merilis rasio kompresi dari motor – motor yang dijual di dalam brosur. Dan biasanya pula, pabrikan akan memberikan rekomendasi jenis bahan bakar yang wajib diisikan ke dalam tanki bahan bakar.Mesin – mesin motor modern yang diproduksi kisaran tahun 2004 hingga saat ini biasanya memiliki rasio kompresi diata 8 : 1 sampai 12 : 1. Secara teknis dan teoritis, mesin dengan rasio kompresi 8 : 1 hingga 12 : 1membutuhkan asupan bahan bakar yang bernilai RON atau Research Octane Number alias kadar oktan senilai 92. Bahan bakar dengan nilai oktan 92 ini salah satunya adalah Pertamax.Pertamax merupakan produk buatan Pertamina yang sudah tak asing lagidi kalangan masyarakat. Sudah banyak sekali masyarakat yang mengakui keunggulan dari bahan bakar non – subsidi ini. Dilihat dari kacamata penggunaan motor dengan nilai kompresi di atas 8 : 1 hingga 10 : 1.Kelebihan dari Pertamax Untuk Motor
1. Pembakaran Yang Lebih Baik.
Salah satu keunggulan dari bahan bakar jenis Pertamax ini adalah lebih sempurna dalam proses pembakaran yang terjadi pada mesin motor. Dengan sifatnya yang lebih sulit terbakar dibandingkan premium, Pertamax mampu membuat proses pembakaran yang terjadi di dalam ruang bakar menjadi lebih efisien. Dengan efisiensi ini, maka proses pembakaran yang terjadi pun akan menjadi lebih baik.
2. Emisi Gas Buang yang Baik.
Penggunaan bahan bakar jenis pertamax terbukti menghasilkan emisi gas buang yang lebih baik. Emisi gas buang yang lebih baik ini, alias renda ini bisa diperoleh berkat penyempurnaan proses pembakaran yang terjadi. Sifat bahan bakar Pertamax yang lebih sulit untuk terbakar membuat penggunaaannya di dalam ruang bakar menjadi lebih efisien, hingga berdampak pada emisi gas buang yang lebih rendah.
3. Ramah Lingkungan.
Dengan pembakaran yang lebih efisien dan sempurna, serta rendahnya emisi gas buang yang dihasilkan oleh bahan bakar jenis Pertamax ini, maka otomatis bahan bakar ini masuk ke dalam kategori bahan bakar yang Eco Friendly atau ramah lingkungan.Terlepas dari kondisi mesin motor, Pertamax mampu membuat terobosanbaru dalam penggunaan bahan bakar minyak yang berkualitas dan ramahterhadap lingkungan.
4. Bebas Timbal.
Eco friendly atau bahan bakar yang ramah lingkungan semakin melekat pada bahan bakar pertamax ini. Dengan tidak adanya kandungan timbal dan logam lain, membuat Pertamax menjadi bahan bakar yang benar – benar ramah terhadap lingkungan.Selain itu Pertamax ini juga membuat ruang bakar, klep, busi, serta pistondari motor terhindar dari deposit atau pengendapan yang diakibatkan oleh timbal, sehingga bisa dibilang bahan bakar Pertamax bisa membuat mesin menjadi lebih bersih.
5. Penambahan zat Aditif.
Dalam meningkatkan RON atau Research Octane Number menjadi 92, Pertamax menggunakan tambahan zat – zat aditif yang berguna selain untuk menambah nilai RON, juga dapat menambah performa dari mesin motor. Zat – zat aditif ini ditambahkan sesuai dengan hasil riset dari Pertamina, dan tentunya memiliki kualitas bahan bakar yang tidak diragukan lagi.
6. Kualitas yang baik.
Dengan tidak mengandung kadar timbal, serta logam – logam lain dalam Pertamax, membuat bahan bakar ini memiliki kualitas yang tinggi. Selain itu, seperti yang sudah disebutkan penambahan zat – zat aditif dalam mendongkrak nilai RON hingga menjadi 92 juga menambah kualitas dari bahan bakar produksi Pertamina ini.
7. Lebih Irit.
Untuk masalah keiritan, sudah banyak testimony dan pengakuan dari para konsumen bahan bakar Pertamax ini yang mengklaim bahwa motor mereka menjadi lebih irit dibandingkan menggunakan bahan bakar jenis Premium. Hal ini disebabkan oleh sifat dari Pertamax yang sulit untuk terbakar, yang membuat proses pembakaran pada ruang pembakaran lebih sempurna sehingga mengurangi kemungkinan bahan bakar yang mudah habis terbakar sebelum kembali pada posisi TMA, yang berujung pada detonasi atau dikenal dengan istilah ngelitik.
8. Perawatan yang lebih mudah.
Dengan berbagai keunggulannya tersebut, membuat bahan bakar Pertamax menjadi banyak pilihan di kalangan pengguna motor di Indonesia. Keunggulan lain dari bahan bakar Pertamax ini adalah membuat perawatan motor akan menjadi lebih mudah.Karena tidak mengandung timbal, serta proses pembakaran yang lebih sempurna akan membuat bagian dalam ruang pembakaran seperti head, klep, busi, serta piston memiliki kadar deposit atau kerak yang minim. Dan tidak perlu sering – sering untuk melakukan servis pada bagian hanya untuk membersihkan kerak – kerak atau deposit yang menempel.
9. Performa yang Lebih Baik dan Responsif.
Dengan pembakaran yang lebih sempurna, penambahan zat aditif serta kualitas pada bahan bakar yang baik dan terjamin akan membuat motor memiliki performa yang lebih baik dan lebih responsive. Sehingga putarangas pada motor akan terasa lebih enteng dan beban kerja mesin juga akan dirasakan menjadi lebih ringan.Selain itu, karena minimnya kandungan deposit dan kerak – kerak yang menempel pada ruang pembakaran juga akan menambah performa motormenjadi lebih baik dan lebih responsive.
10. Sangat Cocok Untuk Motor Injeksi.
Saat ini, motor – motor baik bebek, matic, maupun sport sudah mengaplikasikan teknologi injeksi, yaitu bahan bakar yang proses pencampuran dan proses pembakarannya menggunakan bantuan injector. Dengan menggunakan bahan bakar Pertamax maka bahan bakarini akan menjaga bagian injector yang bertugas untuk menyemprotkan bahan bakar, yaitu nozzle menjadi tetap bersih dan tidak akan tersumbat.
11. Hemat Biaya.
enggunaan bahan bakar jenis Pertamax yang memiliki banyak keunggulan akan membantu pengendara dalam menghemat biaya, terutama biaya perawatan spare part pada mesin motor. Dengan kondisi ruang bakar yang lebih bersih serta injector yang juga bersih maka part – part tersebut dapat bertahan dalam jangka waktu yang lebih lama, terlepas dari bagaimana pengendara mengendarai motor, atau kualitas dari spare part yang tertanam pada motor. Apabila spare part tersebut bisa bertahan lebih lama, maka sudah pasti pengendara bisa menghemat biaya bongkar – bongkar mesin yang diakibatkan penggunaan bahan bakar yang salah.Itulah 11 kelebihan dan keunggulan Pertamax bagi motor. Semoga artikel ini bermanfaat dalam memilih Pertamax sebagai bahan bakar yang tepat bagi kendaraan.

10 SPAREPART SEPEDA MOTOR YANG SERING RUSAK

10 Sparepart Sepeda Motor yang Sering Rusak.
Punya sepeda motor sendiri sepertinya menyenangkan. Bisa berpergian keliling kota dengan cepat dan efisien dalam hal keiritan bahan bakar. Namun pernahkah anda mengalami mogok tiba-tiba di tengah jalan? Atau motor anda tiba-tiba berasa aneh dan sangat tidak nyaman untuk dikendarai? Banyak hal yang bisa membuat motor anda mati atau berasa ada yang aneh. Mari kita coba lihat satu per satu,partapa saja yang menjadi biang keladi yang butuh perhatian lebih dan sering rusak. Nah berikut ini adalah list sparepart sepeda motor yang sering rusak.
1. Busi.
Ini dia part motor yang paling sering rusak dan bikin masalah besar bagi motor kita ketika lagi asiknya jalan-jalan. Si kecil ini kontribusinya sangat besar untuk kehidupan motor anda. Biasanya, ketika motor anda mati di tengah jalan, dan dibawa ke bengkel, sudah pasti si kecil inilah benda yang akan di cek oleh montir..Selain memang sudah usianya, busi bisa mati dan rusak ketika terkena cairan. Cairan ini bisa berupa air yang ‘nyelip’ ke dalam rongga busi, atau bisa juga berasal dari oli mesin yang naik ke ruang pembakaran, sehinggabusi menjadi basah dan tidak bisa memercikkan bunga api. Selain itu, salah penggunaan busi juga bisa menjadi biang kerok. Penggunaan busi dengan embel-embel racing pada mesin yang standar akan memperpendek umur busi, karena tidak sesuai dengan kondisi mesin, bahan bakar, dan pengapian.Nah, bagi yang gak mau businya cepet mati dan rusak, gunakanlah tipe busi yang sesuai dengan rekomendasi pabrik, atau sesuai dengan kondisi mesin anda. Selain itu, selalu cek busi secara rutin, terutama setelah menerjang banjir.
2. Kampas Rem.
Kalau part ini sih memang pasti bakal rusak, alias aus. Part ini baik di sistem rem tromol ataupun cakram juga memiliki usia yang relatif singkat. Cepat atau tidaknya bagian ini aus bisa terjadi karena banyak hal. Setelan rem yang terlalu kencang, dan penganut paham ‘stop n go’ bisa membuat part ini berumur jah lebih singkat dari biasanya. Selain itu, posisi velg atau disk cakram yang speleng alias tidak rata juga bisa membuat part ini aus sebelah.Untuk memperpanjang usianya, gunakanlah selalu kampas rem berkualitas, yang original atau asli, atau bisa juga membeli produk aftermartket yang sudah teruji kualitasnya. Selain itu cek juga setelan rem, jangan terlalu kencang, dan jangan terlalu kendor pula.
3. Laher atau Bearing Roda.
Nah, tadi sudah dibahas tentang roda dan disk cakram yang speleng sehingga membuat kampas rem bisa aus sebelah. Kok bisa speleng?? Ini dia biang keroknya. Laher atau bearing roda yang sudah oblak, alias aus. Laher atau bearing roda iniakan membuat velg kita bergoyang-goyang apabila aus.Nah loh! Kok bisa aus yah besi setebel itu? Penyebabnya banyak. Salah satu yang menjadi kambing hitam adalah lubang jalanan yang beringas. Lagi asik ngebut, ada lubang, gak sengaja kena hajar. Hancurlah bola-bola penahan bearingnya.Trus gimana caranya biar gak sering oblak? Ya sarannya sih cuman 1, gunakanlah laher atau bearing yang kualitasnya yahuddd. Jangan tergiur harga murah yang cuman selisih 10-20 ribu!!
4. Komstir.
Sekali dayung, dua-tiga pulau terlampaui. Sekali hajar lubang, dua-tiga part minta diganti. Yap! Untuk urusan ngehajar lubang, biasanya part selain laher roda yang cepet rusak adalah komstir.Untuk komstir selain karena ngehajar lubang, si doi juga bisa cepat rusak kalo salah dalam memasang.Komstir ini harganya memang cukup lumayan menguras kantong untuk produk orisinil pabrik. Namun ada jenis komstir yang kualitasnya ga kalah sama ori, namun harga lebih ekonomis.Namanya komstir jenis bambu. Boleh dicoba komstir dengan model bambu ini supaya lebih enak handlingnya, serta kualitas pun bisa disetarakan sama yang produk ori pabrikan.
5. Bohlam.
Ini nih, part yang juga cepet banget rusaknya. Bohlam si penghasil cahaya. Gak pandang bulu, mulai dari bohlam lampu utama, sen, rem, sampe speedometer sering sekali putus. Mungkin memang kualitas bohlam sekarang yang agak kurang bagus, namun juga ada kemungkinan kelistrikan motor anda ada masalah sehingga putusnya bohlam menjadi tumbalnya.Cek dulu kelistrikan motor anda, kalo memang bagus, berarti memang kualitas bohlamnya buruk. Kalau memang normal kelistrikannya, bisa dicoba untuk mengganti bohlam wolfram standar dengan bohlam LED. Selain wattnya lebih kecil, bohlam LED juga diklaim memiliki umur yang lebih panjang daripada wolfram biasa.
6. Aki
“Wah ini mah akinya tekor boss” sepertinya sering juga hal ini diucapkan montir. Walaupun memang rusaknya gak segampang part lain, tapi aki juga sering rusak alias tekor.Biasanya ini bakal terjadi ketika motor anda kelebihan beban listrik, atau bisa juga aki basah yang gak pernah dicek ketinggian airnya. FYI, aki jaman sekarang usia hidupnya jauuuuuh lebih singkat daripada aki jamandulu.Anda bisa mengurangi beban kelistrikan supaya aki ga cepet tekor. Atau kalo mau cara yang lebih esklusif dan agak mahal, anda bisa mengubah sistem kelistrikan motor anda menjadi sistem fullwave supaya pengisian ke aki menjadi lebih besar dan gak cepet tekor.
7. Seal Karet
Seal karet ini ada di mana-mana. Namun yang paling sering rusak biasanya adalah seal shockbreaker, seal kruk as dan seal pompa oli. Untuk seal shockbreaker biasanya bisa hancur atau rusak karena efek ngehajar lubang yang tak terkira. Kalau seal-seal yang letaknya di dalam mesin biasanya bisa rusak karena suhu mesin yang kadang-kadang terlalu panas, sehingga seal bisa memuai.Nah, untuk mencegah seal karet tersebut rusak, pastikan menggunakan part asli yang berkualitas. Jangan segan-segan untuk membayar lebih untuk seal-seal karet yang harganya lebih mahal. Untuk seal shockbreaker, anda bisa mencoba berkendara lebih santai agar bisa terhindar dari ganasnya lubang. Dan untuk seal karet di dalam mesin, seperti seal kruk as, anda bisa mencoba untuk mengatur ‘napas’ dari motor anda agar suhu mesin tidak terlalu panas, yang mana akan membuat bahan karet memuai.
8. Kabel Kopling.
Buat yang motornya menggunakan kopling, pasti tau gimana keselnya kabel kopling putus di tengah jalan. Nah, part ini juga di beberapa motor sering mengalami kerusakan dan putus. Namun kalo ga sampe putus, biasanya kerusakannya cuman sebatas seret. Hal ini bisa terjadi karena selain kualitas kabel yang jelek, bisa juga karena timbulnya karat di dalam kabel kopling. Seringnyakena air hujan, bisa membuat karat bersarang di kabel kopling.Supaya seret ini ga berujung putus, silahkan langsung ganti dengan kabel kualitas baik ketika gejala seret mulai terasa. Atau bisa juga dirawat dengan menyemprotkan pelumas ke dalam kabel kopling agar karat yang bandel itu bisa berkurang.
9. Gearset dan Rantai.
Walaupun sebeneranya part ini cukup tahan lama, namun terkadang part ini juga cepat rusak dan berubah setelannnya. Sebenarnya usianya bisa sampai tahunan, namun karena pengaturan setelan yang terlalu kencang, dan beban kerja motor yang terlalu berat, part ini bisa cepat aus dan mudah kendor. Sepertinya kita udah gak asinglagi kalau lagi di jalan banyak banget motor yang gearset sama rantainya bunyi.Nah, usahakan gunakkan gearset berkualitas, yang bahannya terbuat dari baja supaya lebih tahan lama. Perhatikan juga setelan ketegangan rantai, jangan terlalu kencang. Bebann motor juga harus diperhatikan, apabila motor terlalu sering kelebihan beban, maka kerja rantai dan gearset akan menjadi sangat berat. Atau bisa juga menggunakan penahan rantai, atau istilahnya chain tensioner untuk mencegah rantai menjadi cepat kendor.
10. Ban.
Ini nih yang kadang suka bikin pusing. Kok ban kita batikannya bisa miring sebelah ya? Kok ban anda cepet rusak alias aus yah? Dan juga kok ban dalem motor anda cepet banget kempesnya ato bocornya?Nahh, biasanya kalo ban motor yang batikannya miring sebelah bisa disebabkan oleh laher roda, atau komstir yang sidah oblak, sehingga posisi roda sudah tidak center lagi. Cobalah untuk sering mengecek bagian roda agar terhindar dari miringnya batikan ban.Lalu kemudian, ban bocor dan kempes bisa desebabkan oleh beberapa hal. Yang pertama adalah terror ranjau paku, terutama di daerah – daerahrawan. Kedua adalah beban motor yang berlebihan. Yang ketiga adalah ukuran ban yang terlalu kecil.Supaya ban anda tidak cepat bocor dan kempes perhatikan batas beban maksimal yang bisa diangkut oleh motor anda. perhatikan juga ukuran ban luar dengan ban dalam. Apakah sudah seimbang ukurannya? Apabilamenggunakan ukuran ban 3.00 janganlah menggunakan ban dalam ukuran 2.00.Itu beberapa spare part motor yang sering rusak, penyebab, dan cara mengatasinya. Sebenarnya ada part daleman mesin, seperti ring piston, stang piston, klep, keteng dan beberapa part lain yang cepat rusak, namunintensitas kerusakan part yang berada di dalam mesin tidaklah separah atau semudah pat-part yang sudah disebutkan di atas.Apabila motor anda dirawat dengan sukses, maka part-part yang sudah disebutkan di atas pasti akan lebih tahan lama dan tidak cepat rusak.

CEGAH KANKER USUS BESAR DENGAN MENJADI PESCO VEGETARIAN

Cegah Kanker Usus Besar dengan Menjadi Pesco-Vegetarian?
Saat ini kanker usus besar atau kolorektal di Amerika sudah menjadi salah satu tiga besar penyebab kanker terbanyak dan menjadi  penyebab kedua kematian karena kanker.  Diet tinggi serat untuk mencegah terjadinya kanker kolorektal merupakan salah satu hal yang harusnya bisa dilakukan. Peran awal penelitian serat untuk kesehatanpun dibuktikan dengan adanya angka kejadian kanker kolorektal yang lebih tinggi pada orangwhite Africanyang lebih banyak mengonsumsi daging dan kurang serat dibandingkan pada kelompokblack Africanyang mempunyai angka kejadian yang lebih rendah karena lebih banyak mengosumsi serat lebih banyak.  Adanya  berbedaan kasus kolorektal pada kedua kelompok tersebut membuktikan bahwa serat mempunyai peran untuk terjadinya kanker kolorektal.Gejala utama yang harus menjadi perhatian terjadinya kanker kolorektal adalah adanya buang air besar berdarah, diare kronis (diare yang lebih dari 2 minggu), susah buang air besar (sembelit), nyeri perut dengan sebab yang tidak jelas, atau ditemukan adanya benjolan atau tumor pada perut.Selain gejala utama tersebut, pasien dengan kanker kolorektal juga dapat mengalami penurunan berat badan serta penurunan nafsu makan. Penelitian yang dilakukan diPusat Endoskopi Saluran Cerna  RSCM  dengan melihat pasien yang menjalani  kolonoskopi selama 2 tahun dari tahun 2013-2014 mendapatkan bahwa 1.290 pasien yang dilakukan kolonoskopi dengan indikasi karena  BAB berdarah, didapat 7,4 disebabkan oleh polip dan 6 persen karena tumor kolorektal. Sedang pada pasien dengan indikasi susah BAB (sembelit) 8,3 persen ditemukan polip sedang 4,6 persen ditemukan tumor kolorektal.Kepastian seseorang mengalami kanker  kolorektal dengan pemeriksaan kolonoskpi  dilanjutkan pengambilan sampel jaringan biopsi untuk menemukan adanya sel-sel kanker.Diet vegetarianSalah satu artikel mutakhir yang mempublikasi seputar peran serat muncul pada JAMA  Internal Medicine salah satu jurnal ternama dari Amerika pada awal Maret 2015.Penelitian yang dilaporkan tersebut merupakan bagian dari penelitian TheAdventist Health Study 2 (AHS-2), suatu penelitian besar dilakukan pada penduduk Amerika yang dilakukan secara kohort atau populasi diikuti untuk waktu tertentu. Penelitian ini melibatkan hampir 80.000 orang dewasa.Dari 80.000 orang tersebut dibagi menjadi 5 kelompok sesuai dengan diet sehari-hari: vegan/vegetarian murni (8 % dari populasi),lacto-ovo-vegatarianatau tidak mengonsumsi daging merah dan putih tapi menkonsumsi telur dan susu (29 %), pesco-vegetarian/tidak mengonsumsi daging merah tapi masih mengosumsi daging putih (ikan atau ayam)  (10%), semi vegetarian/ makanan utama sayur-sayuran dan kacang-kacangan sekali-kali masih mengosumsi daging (6%) dan non vegetarian (48%).  Selanjutnya pada populasi dengan 5 kelompok diet ini dilakukanfollow upselama 7 tahun. Dalam perjalanan 7 tahun tersebut ternyata para peneliti mencatat dari 80.000 kasus tersebut terjadi 490 kasus  dengan kanker kolorektal artinya dari ditemukan 8-9  kasus kanker kolorektal/tahun dari 10.000 penduduk.Evaluasi pada kasus yang mengalami kanker kolorektal  tersebut ternyatapada kelompok dengan diet vegetarian mempunyai angka kejadian kanker kolorektal yang lebih rendah dibandingkan pada kelompok yang tidak vegetarian.Evaluasi lebih lanjut dari kelompok diet vegetarian tersebut ternyata penurunan jumlah kasus kanker usus besar yang paling signifikan terdapat pada kelompok pesco-vegetarian, yaitu pada kelompok populasi yang tidak mengonsumsi daging merah tapi masih mengonsumsi daging putih (ikan atau ayam).   Hal ini membuktikan bahwa diet vegetarian diet tinggi serat dapat mencegah terjadinya kanker kolorektal terutama pada kelompok yang tidak mengosumsi daging merah tapi masih mengosumsi daging putih seperti ikan atau ayam.  Jika memang tidak memungkinkan untuk tidak mengonsumsi daging, yang penting adalah tetap menkonsumsi buah dan sayur-sayuran sepanjang hari dengan mengikuti anjuran 5 serving konsumsi sayur dan buah.Akhirnya kita semua ingin sehat dan berumur panjang diet tinggi serat merupakan solusi agar kita terhindar dari berbagai penyakit berhahaya.
Salam sehat,
Dr.Ari F Syam
Penulis: Dr. Ari F. Syam Sp.Pd
Editor: Lusia Kus Anna

SUMBER: http://m.kompas.com/health/read/2015/04/25/140000023/Cegah.Kanker.Usus.Besar

11 MANFAAT YOGHURT UNTUK KESEHATAN,RAMBUT DAN KULIT

11 Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan, Rambut dan Kulit.
Yoghurt banyak yang menjadikannya sebagai menu diet yang sangat amat digemari. Yoghurt memiliki rasa asam yang khas, karena yoghurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi asam laktat, yang membuatnya mengental dan kenyal. Saat ini banyak varian yoghurt dengan tambahan buah-buahan, sehingga tidak hanya manfaat yoghurt yang diperoleh namunmanfaat buah-buahansebagai pelengkapnya juga didapatkan.Sejumlah kandungan yoghurt seperti protein, riboflavin, kalsium, vitamin B6 dan juga vitamin B12 membuatnya bermanfaat untuk kesehatan dan perawatan kecantikan.Manfaat Yoghurt Untuk KesehatanYoghurt memiliki kemampuan untuk meningkatkan protein dan kalsium pada tulang. Hal ini juga dapat membantu menyehatkan pencernaan hingga menghindari terjadinya darah tinggi. Manfaat yogurt ini terdapat dalam yoghurt favorit anda seperti Yunani yoghurt, kedelai organik dan sebagainya. Berikut ini manfaat yoghurt untuk kesehatan 1):1. Sarat VitaminYoghurt adalah sumber signifikan dari kalium, fosfor, riboflavin, yodium, seng, dan vitamin B5 (asam pantotenat). Yoghurt juga mengandung B12, untuk mempertahankan sel-sel darah merah dan membantu menjaga sistem saraf berfungsi dengan baik. “Vitamin B12 kebanyakan ditemukan dalam produk hewani, seperti daging ayam dan ikan, sehingga seorang vegetarian mungkin sulit untuk mendapatkannya,” kata Jackie Newgent, RD, seorang anggota dewan penasihat fitness dan penulis Big Green Cookbook.Makan lebih banyak yogurt dapat membantu mengurangi kesenjangan nutrisi: Seporsi yoghurt (8 ons) menyediakan yaitu 60% kebutuhan vitamin wanita dewasa.2. Mencegah Darah TinggiSetiap hari sekitar 70 persen dari kita, mengkonsumsi lebih dari dua kali jumlah garam yang disarankan. Hal yang dilakukan dari waktu ke waktu ini dapat menyebabkan hipertensi dan ginjal. Kalium dalam yogurt, dapat membantu membuang kelebihan sodium keluar dari tubuh.3. Menyehatkan GigiMeskipun yoghrt mengandung gula tapi tidak menyebabkan gigi berlubang. Asam laktat dalam yogurt juga ada untuk memberikan perlindungan gusi. Orang-orang yang makan setidaknya dua ons yoghurt per hari, memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit periodontal yang parah daripada orang-orang yang tidak melakukannya.4. Makanan berprotein tinggiYogurt dapat menjadi sumber protein yang sangat baik. Yogurt Yunani dibuat lebih tebal dan memiliki 20 gram protein per porsi. Sedangkan  yoghurt tradisional sedikitnya memiliki 5 gram protein. Jika mungkin anda membutuhkan protein, cari merek yang menyediakan sekitar 8 sampai 10 gram protein per porsi.5. Membantu PencernaanPrebiotik (bakteri menguntungkan) dalam beberapa yogurt menyeimbangkan mikroflora dalam usus Anda, yang dapat membantu pencernaan serta menjaga Anda biasa, kata Robin Plotkin, RD, seorang ahli kuliner dan gizi. Namun pastikan yoghurt favorit anda, mengandung setidaknya satu miliar unit pembentuk koloni (CFUs) budaya hidup.6. Pencegahan Osteoporosis” Gizi yang cukup memainkan peran utama dalam pencegahan dan pengobatan osteoporosis, dan mikronutrien terbesar adalah kalsium dan vitamin D, ” kata Jeri Nieves, PhD, MS, direktur of bone density testing di Rumah Sakit Hayes Helen New York.Manfaat susumemang mengandung banyak kalsium, yang telah terbukti memiliki efek menguntungkan bagi kepadatan massa tulang di segala usia. meskipun hasilnya tidak selalu konsisten, kata Nieves, juga asisten profesor epidemiologi klinis di Columbia University.Asam laktat  menyerap kalsium dan fosfor yang baik untuk kekuatan tulang. Vitamin K yang terdapat pada manfaat yoghurt juga membantu metabolisme tulang agar berjalan dengan baik.Manfaat Yoghurt Untuk Rambut dan Kulit Cantikyoghurt plainTidak hanya baik sebagai bahan makanan, tapi yoghurt  juga dikenal karena sifatnya yang menguntungkan bagi kesehatan kulit dan rambut yang kuat. Menggunakan yoghurt untuk kulit dan rambut merupakan cara suku India kuno. Bahkan, Cleopatra dari Mesir kuno diketahui melakukan mandi yoghurt untuk menjaga kecantikan kulitnya. Berikut ini beberapa diantaranya2):7. Mengangkat Sel Kulit MatiSifat pelembab yogurt dapat menjadi scrub yang sangat baik untuk mengangkat sel kulit mati. Hal ini sangat baik untuk mereka yang memiliki kulit kering dan sensitif.*.Buat scrub alami di rumah – 2 sdm yogurt dan 1 sdm oat. Lakukan eksfoliasi kulit dengan cara, memijat lembut kulit dengan gerakan memutar.*.Komedo –  tambahkan yoghurt denga sedikit tepung beras, hingga menjadi pasta tebal. Gosok ke kulit dengan gerakan memutar kecil, kemudian cuci dengan air dingin.8. Memerangi JerawatMenambahkan yoghurt ke dalam menu diet harian atau sebagai perawatan wajah untuk menyembuhkan jerawat. Karena sifat asam, yogurt menghancurkan berbagai bakteri penyebab jerawat, jamur dan kuman dalam tubuh.*.Terapkan krim yoghurt krim pada wajah (masker wajah) dan cuci setelah 30 menit dengan air bersih untuk membersihkan kulit.*.Atau buat pasta dari yoghurt dengan menambahkanmanfaat kunyitbubuk, gula dan bubuk cendana. Pijat pasta pada kulit dan bilas dengan air dingin setelah 15 menit.9. Menyembuhkan Kulit TerbakarYogurt mengandung seng yang membantu meringankan kulit dan sensasigatal-gatal dari pembakaran. Campur yoghurt dengan menambahkan beberapa minyak esensial sepertimanfaat minyak zaitun. Gunakan ini pada permukaan kulit yang terbakar dan biarkan selama 15 menit sebelum membilasnya.10 Menyingkirkan KetombeYogurt mengandung sifat anti jamur dan anti-bakteri yang membantu merangsang pertumbuhan rambut dengan bertindak sebagai pembersih alami dan menyingkirkan ketombe. Manfaat anti-bakteri juga membantu menenangkan kulit kepala dan mengurangi rasa gatal.*.Pijat kulit kepala dengan yoghurt dan cuci kepala dengan air hangat setelah 15 menit. Sifat asam laktat membantu melembabkan kulit kepala dan mengangkat sel kulit mati, sehingga menyembuhkan ketombe dan memulihkan kesehatan rambut.11. Mengatasi Rambut RontokRambut rontok menunjukan rambut yang kurang gizi dan kurang terhidrasi.*.Buat masker rambut dengan, kombinasimanfaat buah pepayasebanyak 250 gram dan setengah cangkir yoghurt. Tumbuk bahan bersama-sama sampai halus. Oleskan pada rambut yang bersih, dan biarkan selama 60 menit sebelum dibilas dengan sampo ringan.Lakukan perawatan ini secara rutin minimal satu minggu sekali, untuk mendapatkan kulit wajah yang bersinar dan rambut yang indah tanpa repot ke salon.

CARA HEMAT MEMBERSIHKAN KARBURATOR

Cara Hemat Membersihkan Karburator.
Artikel ini saya khususkan bagi anda yang punya motor berteknologi jadul alias karburator, bagi sampeyan yang motornya sudah teknologi canggih aka InjeksiAtau yang punya bengkelmaaf yahTips ini saya peroleh dari seorang mekanikToyota Home Serviceyang sering dateng ke kantor saya, awalnya saya hanya liat-liat gimana sih service mobil. Ternyata banyak yang perlu di cek Minyak Rem, Minyak Power Steering, Cek kanvas rem, tali kipas, saringan udara dan yang pasti ganti oli. Namun yang bikin saya penasaran cara bersihin karburatornya, kok cuma disemprot doang yah, tanpa bongkar seperti di bengkel2 motor pada umumnyah..Setelah tanya-tanya ternyata beliau pakai cairan khusus untuk karburator(Carb Cleaner, tidak dijual dipasaran). Nah, saya tanya bisa gak tenik yang dia pake diaplikasikan ke motor? Tentu bisa gan, tapi dengan catatan cairannya khusus untuk karburator motor.Nah, berikut cara praktis dan hematnya, siapkan peralatanya dulu
1. Siapkan cairan Carb Cleaner khusus motor (ditoko onderdil harga 17.000 bisa untuk 3-4 kali pakai)
2. Siapkan Obeng + (untuk membuka karet penghubung saringan udara dan karburator)
Cara membersihkanya :
1.nyalakan mesin -/+ 3 menit lalu matikan mesin.
2. buka karet penghubung antara saringan udara dan karburator.
3. Semprotkan cairan Carb Cleaner ke karburator via lubang saringan udaranya sambil handel gas/Trottle di buka Full atau penuh (jangan banyak-banyak, secukupnya aja.
4. tunggu 1-2 menit, biarkan cairan bekerja
5. Nyalakan mesin. (biasanya suara akan mbrebet, lalu geber puntiran gas penuh)
6. Asap hitam akan ngebul atau keluar dari kenalpot (artinya, karbon yang berada didalam pembakaran mesin sudah bersih)
7. Ulangi sekali lagi cara-cara tersebut diatas bila memeng dirasa asap hitam masih tebal.Piye bro, hemat to? tanpa antri dibengkel dan cairanya murah bisa 3-4 kali pakai.Efek dari tips ini? sama seperti anda nyervis karburator di bengkel, Suara mesin jadi alus, pembakaran ok, tenaga mesin akan normal kembalisaran saya selalu bersihkan karburator tiap 2000km, agar performa mesin tetap OK.
*O..iya saya mempraktekkan teknik diatas udah lebih dari setahun yang lalu, dan tetangga kiri-kanan sudah ikut mempraktekkannya lho.
SELAMAT MENCOBA

TIPS MEMILIH OLI MOTOR YANG BAIK DAN BENAR

Tips memilih Oli Motor yang baik dan benar.
Oli motor adalah bahan penting bagi kendaraan bermotor. Memilih danmenggunakan oli yang baik dan benar,merupakan langkah tepat untuk merawat mesin agar tidak cepat rusak dan mencegah pemborosan.Mungkin sampeyan beranggapan bahwa fungsi utama oli hanyalah sebagai pelumas mesin. Padahal oli memiliki fungsi lain yang tak kalah penting, antara lain sebagai Pendingin, Pelindung dari Karat, Pembersih dan Penutup Celah pada Dinding Mesin.Semua Fungsi tersebut adalah sangat erat berkaitan. Sebagai Pelumas,Oli akan membuat gesekan antar komponen di dalam mesin bergerak lebih halus, sehingga memudahkan mesin untuk mencapai suhu kerja yang ideal. Selain itu Oli juga bertindak sebagai fluida yang memindahkan panas ruang bakar yang mencapai 1000-1600 derajat Celcius ke bagian2 part mesin yang lebih dingin.Dengan tingkat kekentalan yang disesuaikan dengan kapasitas volumemaupun kebutuhan mesin. Maka semakin kental oli, tingkat kebocoranakan semakin kecil, namun disisi lain mengakibatkan bertambahnya beban kerja bagi pompa oli.Oleh sebab itu, peruntukkan bagi mesin kendaraan Baru (dan/ataurelatif Baru berumur dibawah 3 tahun) direkomendasikan untukmenggunakan oli dengan tingkat kekentalan minimum SAE10W. Sebabseluruh komponen mesin baru (dengan teknologi terakhir) memilikilubang atau celah dinding yang sangat kecil, sehingga akan sulitdimasuki oleh oli yang memiliki kekentalan tinggi.Selain itu kandungan aditif dalam oli, akan membuat lapisan film pada dinding silinder guna melindungi mesin pada saat start. Sekaligus mencegah timbulnya karat, sekalipun kendaraan tidak dipergunakan dalam waktu yang lama. Disamping itu pula kandungan aditif deterjen dalam pelumas berfungsi sebagai pelarut kotoran hasil sisa pembakaran agar terbuang saat pergantian oli.SPESIFIKASI OLISemakin banyaknya pilihan oli saat ini, tidak semestinya membuat sampeyan bingung (galau).Ada beberapa hal yang mungkin bisa dijadikan Acuan antara lain, kenali karakter kendaraan anda (spesifikasi mesin serta lingkungan dimana mayoritas sampeyan berkendara (suhu, kelembaban udara, debu, dsbnya.)Tingkat kekentalan oli yang juga disebut “VISKOSITY-GRADE” adalahukuran kekentalan dan kemampuan pelumas untuk mengalir pada temperatur tertentu menjadi prioritas terpenting dalam memilih Oli. Kode pengenal Oli adalah berupa huruf SAE yang merupakan singkatan dari Society of Automotive Engineers. Selanjutnya angka yang mengikuti dibelakangnya, menunjukkan tingkat kekentalan oli tersebut. SAE 40 atau SAE 15W-50,semakin besar angka yang mengikuti Kode oli menandakan semakin kentalnya oli tersebut.Sedangkan huruf W yang terdapat dibelakang angka awal, merupakansingkatan dari Winter. SAE 15W-50, berarti oli tersebut memilikitingkat kekentalan SAE 10 untuk kondisi suhu dingin dan SAE 50 padakondisi suhu panas. Dengan kondisi seperti ini, oli akan memberikanperlindungan optimal saat mesin start pada kondisi ekstrim sekalipun. Sementara itu dalam kondisi panas normal, idealnya oli akan bekerja pada kisaran angka kekentalan 40-50 menurut standar SAE.Mutu dari oli sendiri ditunjukkan oleh kode API (American PetroleumInstitute) dengan diikuti oleh tingkatan huruf dibelakangnya. API: SL, kodeS (Spark) menandakan pelumas mesin untuk bensin. Kode huruf kedua mununjukkan nilai mutu oli, semakin mendekati huruf Z mutu oli semakinbaik dalam melapisi komponen dengan lapisan film dan semakin sesuai dengan kebutuhan mesin modern.Oli synthetic biasanya disarankan untuk mesin2 berteknologi terbaru(turbo, supercharger, dohc, dsbnya) juga yang membutuhkan pelumasan yang lebih baik (racing) dimana celah antar part/logam lebih kecil/sempit/presisi dimana hanya oli synthetic yang bisa melapisi dan mengalir sempurna. Oli synthetic tidak disarankan untuk mesin yang berteknologi lama dimana celah antar part biasanya sangatbesar/renggang sehingga bila menggunakan oli synthetic biasanyamenjadi lebih boros karena oli ikut masuk keruang pembakaran dan ikut terbakar sehingga oli cepat habis dan knalpot agak ngebul.Berikut beberapa keunggulan oli synthetic dibandingkan oli mineral :Lebih stabil pada temperatur tinggiMengontrol/Mencegah terjadinya endapan karbon pada mesinSirkulasi lebih lancar pada waktu start pagi hari/cuaca dinginMelumasi dan melapisi metal lebih baik dan mencegah terjadi gesekanantar logam yang berakibat kerusakan mesinTahan terhadapan perubahan/oksidasi sehingga lebih tahan lamasehingga lebih ekonomis dan efisienMengurangi terjadinya gesekan, meningkatkan tenaga dan mesin lebihdingin Mengandung detergen yang lebih baik untuk membersihkan mesindari kerakOli yang bagus (biasanya synthetic) mampu memberikan lapisan filmtipis yang pada komponen metal yang bergerak yang mana berguna untukmengurangi gesekan komponen metal sehingga suara mesin jadi lebihhalus dan tarikan lebih mantap.Pada intinya milih oli hampir sama dengan milih bini (cocok2an) tapiada garis besarnya yang bisa di-ikuti : Disarankan jangan menggunakan oli untuk mobil ke motor anda sebab adabahan di-oli mobil yang harus dikurangi bahkan dihilangkan tetapi di motor harus agak banyak untuk meredam gesekan karena putaran mesin motor lebih tinggi dan lebih berat kerjanya.Minimnya pengetahuan tentang perkembangan teknologi pelumas,menyebabkan timbulnya banyak mitos di masyarakat. Sebagai contoh, saat mengganti oli mesin … oli bekas berwarna hitam … sering dianggap oli berkualitas buruk.justru sebaliknya, perubahan warna oli menandakan bahwa olitelah bekerja dengan baik sebagai pelarut kotoran. Selanjutnya kotoran akan terbawa keluar pada saat pergantian oli dilakukan, karenanya dinding mesin akan terbebas dari kerak.Dilain pihak, apabila perubahan warna tersebut terjadi dalam kurunwaktu yang sangat dekat (terhitung sejak saat pergantian pertama), itu menandakan kemungkinan adanya kerusakan komponen didalam mesinsehingga oli cepat teroksidasi.Kita jangan bingung2, pake aja oli yang bagus (mungkin harus 2-4 kali coba baru dapet, kayak pacaran aja kalau cocok jadi bini).Kalau dilihat dibuku petunjuk motor hampir tidak disebutkan merk olidan yang disebutkan hanya API SG 20w50 atau yang lebih baik. Jadikalau anda pakai oli yang lebih baik kenapa takut garansi batal? Coba tanya ke staff BENGKEL RESMI tentang hal ini, dan apa jawaban mereka??Untuk mencoba oli baru bisa ikuti prosedur berikut :Sebelum ganti oli, coba bersihkan saluran bahan bakar dan kerak yangmungkin ada di mesin. Tidak usah bingung, bisa pakai carburatorcleaner yang dituang ke tangki misal merk STP. Lakukan tiga hari sebelum ganti oli dan motor dipakai seperti biasa dan kalau bisa kecepatan agak tinggi, ini untuk membersihkan saluran bahan bakar dan endapan karbon. Ganti oli dengan oli baru yang sesuai (jangan lupa ada JASO MA) termasuk filter olinya.Lakukan penggantian oli pada kondisi mesin panas agar oli lama keluar semua.Coba deh pakai selama seminggu ada perubahan yang enak gak? kalau nggak berarti olinya tidak cocok (Suara mesin jadi lebih halus,tarikan lebih ringan, tenaga lebih mantap,dsb)Makin besar kerja mesin, makin penting peran oli.Hal serupa juga terjadi pada sepeda motor, terutama di kota-kota besar, di mana lalu-lintas cenderung macet, ruwet, dan suhu kian panas. Mengingat penting dan peranannya, oli menjadi ladang bisnis menggiurkan paling tidak tiap 2.000 km sampai 5.000 km– oli harus diganti. Berbagai merek dan jenis oli pun bermunculan di pasaran. Mulai dari oli biasa (konvensional) yang disebut pelumas mineral, sampai oli sintetis dan semi sintetis.Perbedaan ketiga jenis oli ini, bisa dilihat dari komponen dan unsur didalamnya. Pelumas konvensional, umumnya terdiri atas 90% minyak dasar(crude oil), hasil penyulingan minyak bumi, ditambah 10% campuran bahan kimia aditif guna meningkatkan kinerjanya.Bahan kimia yang dipakai sebagai campuran biasanya detergen (pembersih), antioksidasi dan Index ViscosityImorover (campuran peningkat kekentalan). Penggabungan unsur-unsur itu membentuk oli yang mampu melumasi mesin. Pelumas sintetis, sebagian besar atau seluruhnya terdiri atas bahan-bahan aditif. Jumlahnya menentukan jenis oli sintetisnya. Oli sintetis penuh (full synthetic oil) mengandung 100% bahan aditif, yaitu minyak dasar bahan kimia yang bukan dihasilkan dari penyulingan minyak bumi. Sedangkan oli semi sintetis pelumas yang dibuatdengan menggunakan minyak dasar bahan kimia dicampur minyak mineral.Mengingat proses pengolahannya tidak lagi mengandalkan minyak dasar,bahan kimia yang banyak diaplikasi sebagai pengganti antara lain ester asam berbasa dua, ester organo fosfat, ester-silikat, glicol-polialkilena, silikon, klorida sert fluor hidrokarbon.Mengingat bahannya masih alami,oli mineral amat cocok untuk motor motor lawas, seperti Honda C-70, Honda C-90Z, Supercup, Astrea 800, Yamaha V-75, Suzuki Crystal, Binter Mercy, dan sebagainya. Kelebihannya, oli tak mudah menguap saat mesin ada pada temperatur ideal, sehingga jeroan yang sudah aus tidak bertambah parah.Untuk mesin motor baru seperti Honda Supra, Karisma, Astrea Impressa, Yamaha F1-Z, RX-King, RX-Z, Kawak Ninja, Yamaha Vega, Yupiter, Kawak Kaze, Suzuki Shogun, dan sebagainya, bisa memakai oli semi-sintetis. Perpaduan unsur mineral dan kimia, mampu menjaga kondisi mesin tetap prima, tanpameninggalkan kemampuan untuk melindungi komponen dalam mesin.Sedangkan oli full synthetic sangat cocok dipakai pada motor balapyang mesinnya terus menerus digeber pada putaran (rpm) tinggi. Oli ini mampu melumasi seluruh bagian mesin sampai di sela-sela kecil sekalipun. Tingkat kekentalannya punstabil meski dalam kondisi ekstrem, dan mampu menjaga mesin meski pada suhu tinggi. Klasifikasi oli sintetis tidak berbeda dengan oli biasa. Pelumas sintetis mempunyai jenis klasifikasi tingkat kekentalan tunggal (single grade), misalnya SAE 20, SAE 40 dan SAE 50.Ada juga jenis klasifikasitingkat kekentalan jamak (multigrade) antara lain SAE 15W-50 atau SAE 20W-50. Bahkan, pada aplikasi motor balap atau mesin berteknologi mutakhir, tingkat kekentalannya sering dibuat sangat ekstrem, misalnya SAE 5W-50, SAE 10W-60. Mengingat oli sintetis memiliki banyak keunggulan dan proses pembuatannya lebih rumit dibanding oli biasa, harganya pun relatif mahal. Nah, untuk memilih oli yang pas, sesuaikan dengan kebutuhan mesin motor Anda.
Selamat Ganti Oli